Combien de blancs d oeufs peut on consommer par jour?

toyama · Membre Sexe: Inscrit le: 08 Jan 2008 Messages: 8

bonsoir petites questions
combien de blancs d oeufs peut on consommer par jour?i
le saumon fumé est il autorisé en phase pl ou vaut il mieux prendre du saumon frais?
les yaourts seveltesses café à 0,5% sont ils autorisés?
merci d avance pour vos reponses! C'est Okey !

GRENOUILLE31

Bonjour TOYAMA, Hello, Kikou, Bonjour

Voici mes conseils.... en phase PP tu peux manger 2 oeufs par jour....
En phase PL il vaut mieux choisir saumon frais.... et consommer le saumon fumé en phase PP
Pour les yaourts moi je ne prends que les O% - pense aussi au fromage blanc O%....

Pour t'encourager je peux te dire que j'ai perdu 18 kgs depuis septembre 2007 !

A PLUS Un peu de Magie

toyama · Membre Sexe: Inscrit le: 08 Jan 2008 Messages: 8

merci!en fait je ne mange pas le jaune je ne mange que le blanc donc si j'ai bien lu on peut consommer cette partie sans restriction particulière?!

GRENOUILLE31

De mémoire, pas de restriction particulière... sauf que si je ne fais pas erreur c'est dans le blanc qui se trouve ce qui provoque l'albumine.... alors n'abuses pas....
Un peu de Magie

poolio

salut Grenouille31 Cligne de l'oeil

au fait pourquoi vaut-il mieux manger le saumon frais en PL et le fumé en PP?

merci! Fiesta

GRENOUILLE31

POOLIO

Le saumé fumé est plus gras que la viande grasse (genre porc ou mouton)
moi je le consomme en PP par commodité puisque je mange au bureau...
et je trouve que les repas PP sont difficilement variables ..... et le saumon frais est meilleur avec des légumes... tout simplement !

Un peu de Magie

poolio

oki doki

merci Grenouille31 pour ta réponse!
moi aussi j'adore le saumon, aussi bien cru que cuit! Je me suis régalé

biz