[glouton]

Bonjour,
Voilà j'habite à 1H de route de mon travail donc je ne peux pas rentrer chez moi le midi.
A mon travail il y a un frigo mais rien pour cuire ou chauffer (ni gaz ni micro onde).
Je paye 6 euros par jour une salade composée alors j'ai besoin de vos idées pour manger à mon travail..salades de pates/riz froid (jamais fait..expliquez moi comment vous faites et ce que vous mettez dedans!) et autres idées..
j'ai acheté de la semoule parcequ'en France j'adorais manger le taboulé mais pareil j'en n'ai jamais fait (je l'adorais celui tout pret, je ne me souviens plus la marque..celui bien humide..j'aime pas quand c'est sec..).
Merci pour vos idées!

[zazoupro]

Bonjour,



Recettes de salades de riz :

http://www.forums.supertoinette.com/recettes_26400.recherche_recette_des_differentes_salade_de_riz.html

Recettes de salades de pâtes :

http://www.forums.supertoinette.com/recettes_5533.salades_de_pates.html

Recettes de taboulé :

http://www.forums.supertoinette.com/recettes_16390.votre_meilleure_recette_de_taboule.html

Il y en a plein d'autres sur le site, à toi de faire ton choix !

Sinon tu peux te préparer une salade de crudités, et emporter l'assaisonnement à part. Accompagné d'un sandwich, c'est équilibré, et sympa avec le soleil qui revient !

[82pbpb]

Bonjour,
tu peux également réaliser des tartes pouvant se manger froides:
par exemples: quiches, pizzas, tarte oignons, poireaux, tarte à la tomate (sur fond de moutarde)

ou des cakes salés.

tu peux faire des salades d'endives, les légumes sec (pois chiches, haricots... des légumes à la vinaigrette...

des roulés de jambons au fromage de chèvre,
roulé de jambon de dinde à la macédoine de légumes....

tu devrais aller faire un tour dans le post entrées froides. Adapte les quantités et tu devrais largement pouvoir te faire plaisir sans manger deux la même chose dans la semaine.

[82pbpb]

a oui si tu aime tu peux également faire des soupes froides.

il y a aussi la possibilité de faire des salades de pommes de terre, de lentilles, haricot vert, de choux fleur, poivrons, poulet....

des tomates, avocats,.....farcies de thon, de fromage frais chèvre.....

je cherche je cherche...

des tortillas...

des sandwichs:
dindes+ poivrons poêles mayo
poulet curry salade tomate mayo
haricot vert tomates pommes de terre olive mayo
roquefort noix feuilles endives
saumon fumé chèvre
saumon fumé concombre
tomate mozarela basilic
aubergine poivrons tomates
....

tartes flambées, fougasse...

là je sèche.

[82pbpb]

pendant que j'y pense
tu peux réaliser une salade de fruits de mer si tu aimes (avec pâtes, riz ou non).

faire des avocats farcis au crabe...

ou même des brochettes froides accompagnées d'une salade verte
poulet au curry...

[Lili-it]

Coucou Glouton !

Où es-tu en Italie?

A ta place je me régalerais d'un bon sandwich avec la super charcuterie italienne qui me manque tant, plus un fruit, et je complèterais le soir de façon à avoir une alimentation équilibrée.

A part ça : si tu as un frigo à disposition tu peux faire une salade composée toi même et l'emporter dans une boîte hermétique.
Il te suffirait de la sortir du frigo un peu avant afin qu'elle ne soit aps si froide.
Eventuellement ne mets l'assaisonnement qu'u moment de la consommer.

Tu peux cuisiner une quiche : elle se mange aussi froide

La salade de riz : riz cuit à l'eau dans lequel j'ajoute coupés en petits morceaux :
- oignon
- céleri
- poivron
- tomate
- olives
- cornichons
- radis
- et tout autre légume que j'aime .....
- thon
- jambon cuit
- oeufs durs
- persil haché

le tout assaisonné de huile, sel et vinaigre ou citron.
(je ne mets pas toujours le tout : juste ce que j'ai sous la main...)

Autres idées :
- les classiques tomate mozzarella
- une viande froide (poulet ou rôti) avec une salade légumes + pommes
de terre
- une omelette de pâtes


Byeeee

[cindy76]

bonjour

moi aussi avant je mangeais froid, mais au bout d'un moment j'en ai eu assez
alors j'ai acheter un thermos pour nourriture
je prépare mon repas le matin et le met bien chaud dans le thermos jusqu'au midi
et ca reste chaud
mon chéri qui bosse sur les chantiers fais comme ca aussi
et quel gain d'argent, parce que acheter un sandwich ou une salade c'est bien, mais a la fin du mois, ca revient cher quand meme

[82pbpb]

Bonjour,
alors as-tu trouvé ton bonheur pour manger équilibré et à budget réduit le midi?
Le plus dur c'est de prendre le plis de faire à manger la veille pour le lendemain midi. Après c'est une question d'habitude. Et quelle fierté de manger fait maison, c'est bien meilleur non?

A + sur le forum.

[laurenceg]

[cindy76]

laurence

j'en ai déjà acheté a carrefou* (20 € je crois) et champi** (dans les 11 €)
pour la marque, je ne sais pas ya rien de noté dessus

j'espère que tu en trouveras

petit conseil, il faut quand meme bien les remplir pour que cela reste chaud
j'ai vu en mette a peine la moitié et c'était tiède

[laurenceg]

Merci, je vais poursuivre mes recherches
Mon repas doit tenir 5 heures chaud, et j'aime manger très chaud (si chaud, que chez moi tout le monde trouve brulant ce que je trouve chaud)

[Lynn75]

Salut,

On peut faire une salade de pâtes avec du jambon, des tomates, des oeufs durs et des cornichons. Avec une sauce cocktail (mayonnaise + concentré de tomates), ça se mange tout seul.

Tu peux aussi tenter des cakes. Moi, je les mange chaud mais mon mari les préfère froid et il trouve ça très bon. Pour les cakes, tu as le choix, jambon-champignons-gruyère, surimi, poulet, saumon ....

Lynn

[JCPASTOUT]

Je me mêle à votre échange.
Pendant des années, mon mari mangeait dans son camion. J'avais acheté un pot isotherme - idem thermos pour boisson mais ouverture large. Pour tenir au chaud environ 5/6 heures, je faisais bouillir de l'eau que je versais dans la boîte, je la laissais une dizaine de minutes, le temps que la boîte soit bien chaude et ensuite seulement je mettais les aliments, bien chauds eux aussi et il n'avait pas de problème. Car c'est vrai que manger froid tous les jours, c'est un peu difficile.

[natgirl]

j'apporte ma contribution

mon mari mange a gamele depuis des annees, la seule qu'on ait trouve qui tient bien au chaud mini 6h c'est a carrouf qu'on l'a eu, elle est en fer, il n'y a pas de plastique dedans

par contre dans les gamele il y a certains aliments qui ne tiennent pas

ce que je fais c'est que je cuisine toujours en plus le soir pour qu'il ait sa gamele au soir et le matin il rechauffe fort au micro onde et c'est nickel

il prends beaucoup de pates car ca tient super bien
faut se mefier de la puree qui refroidi tres vite

[glouton]

Merci pour tous vos conseils et vos idées