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Calcul point

   
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Calcul point
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tartofraiz
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Posté le: 26 Fév 2008 [14:01]    Sujet : Calcul point
Coucou, je voudrais attaquer WW. J'ai calculé mes points pour ça pas de problème mais je fais 4 à 5 h de sport d'endurance par semaine (cap et natation)+ rando le dimanche. Est ce que je dois en tenir compte dans mon calcul ?
Merci à vous Hello, Kikou, Bonjour
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lujy
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Posté le: 26 Fév 2008 [16:21]    Sujet : Re: calcul point
oui tu a le droit a des points bonus a chaque fois que tu fais du sport
je regarde sur mes fiches et je te redis combien
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lujy
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Posté le: 26 Fév 2008 [16:29]    Sujet : Re: calcul point
pour 1 heure de sport d' un niveau d' intensité élevé tu a le droit a 5 points en plus

pour un niveau d' intensité modere c'est 2 points en plus
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