Accueil Supertoinette.com
  › Accueil   Albums  › Mon Profil  › Liens  › Livre d'  › Messages Privés  Membres Membres |RechercherRechercher | AideAide  
          Rechercher des recettes  

Poulet au citron et pruneaux

   
Poster un nouveau sujet Répondre au sujet Régimes, conseils et nutrition  « Supertoinette Début du ForumRégimes, conseils et nutrition «Régimes, conseils et nutrition «Poulet au citron et pruneaux
« Voir le sujet précédent :: Voir le sujet suivant » 
Auteur Message
poivre
Membre Super Génial
Membre Super Génial


Age: 43
Zodiaque:Vierge
Signe Chinois: Serpent
Sexe:Sexe:Féminin
Inscrit le: 16 Déc 2005
Messages: 404
L0calisation: meurthe et moselle


Posté le: 13 Jan 2008 [20:33]    Sujet : Poulet au citron et pruneaux

POULET AU CITRON ET PRUNEAUX

façon tajine pour 3 pers :

3 cuisses de poulet coupées en deux sans la peau
2 oignons émincés
2 gousses d'ail écrasées
6 pruneaux
1/2 c à c de gingembre moulu
1/2 c à c de paprika
1/2 c à c de cumin

le jus d'1/2 citron jaune
1/2 citron confit
6 olives vertes coupées en 4
coriandre fraiche
1 pincée de safran, Sel et poivre

mettre le poulet à dorer sur feuille de cuisson avec l'oignon, l'ail, le safran,le jus de citron, le sel et la poivre . faire revenir à feu doux . Oter la feuille de cuisson et mouiller avec deux verres d'eau. Couvrir et laisser mijoter.
Quand le poulet est cuit, l'enlever et réserver . Dans la sauce, ajouter maintenant le cumin, le paprika, la coriandre; laisser réduire la sauce.
Ceci fait, ajouter les olives et le citron coupé en petites lanières et les pruneaux coupés en morceaux. Remettre le poulet et laisser réchauffer.
Servir avec du riz blanc tout simplement!
c'etait DELICIEUX, à s'en lécher les doigts (ce qu'on a fait!) notée 10/10 voire plus par tout le monde
astuce : je l'ai préparé la veille: encore meilleur réchauffé!


_________________
1,50m
27/11/05 : 64,8
mai 07 : 52 kg
objectif : - 5 kg pour Noél
Revenir en haut de page
Version imprimable de cette page
Poster un nouveau sujet Répondre au sujet Régimes, conseils et nutrition  « Supertoinette Début du ForumRégimes, conseils et nutrition «Régimes, conseils et nutrition «Poulet au citron et pruneaux
Page 1 sur 1
 Sujets similaires:
 WW: Rillettes de poulet  ?WW: Rillettes de poulet ? 
 Recette WW: Poulet caraméliséRecette WW: Poulet caramélisé. 
 Recette WW: Tarte au citronRecette WW: Tarte au citron. 
 Recette WW: Poulet marengoRecette WW: Poulet marengo. 
 Recette WW: Pitta au poulet et petits légumesRecette WW: Pitta au poulet et petits légumes. 
 Recette WW: Poulet aux carottes à la MarocaineRecette WW: Poulet aux carottes à la Marocaine. 
 Recette WW: Escalopes de dinde ou de poulet marinéesRecette WW: Escalopes de dinde ou de poulet marinées. 
 Recette WW: Blancs de poulet au baconRecette WW: Blancs de poulet au bacon. 
 Recette WW:  Filet de porc aux pruneauxRecette WW: Filet de porc aux pruneaux. 
 (clic) Suite... (clic) Suite...
Revenir en haut de page


Attention ! Supertoinette.com est un site de recettes de cuisine, il ne permet pas la réalisation d'une consultation médicale, pour tout conseil médical il est impératif de consulter un médecin.
  Forums Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group  .::. Template et Personnalisation par : © BENEGIL Développement  .::. Traduction par : phpBB-fr.com

L'utilisation du site de recettes de cuisine et des forums implique l'acceptation pleine et entière des conditions d'utilisation.
Annonceurs - Publicité