[Tif14]

Bonsoir à toutes,
Je suis nouvelle, je m'appelle Tiffany. Je viens de découvrir le forum qui m'a l'air vraiment super ! Voilà je commence mon régime ww toute seule ( je ne vais pas aux réunions ). J'ai 20 kgs mini à perdre et je suis hyper motivée ! J'espère seulement que je tiendrai le coup...
Comment le vivez-vous ? est-ce difficile ? J'ai compté mes points et j'ai le droit à 21 par jour. Pensez vous que je doive acheter un livre pour avoir les recettes avec les points auxquels j'ai droit et ainsi ne pas me tromper ? Car je veux bien faire des le début.
Je vous remercie à l'avance et à bientôt.
Tif

[gette]

Tif14

je voudrai te remercier de te joindre à nous sur le forum et je te souhaite la bienvenue au nom de toute l'équipe

j'espere que tu te plairas parmi nous tu verras on trouve des recettes de cuisine et pleins d'autres choses



si tu veux te presenter à tout les monde c'est ici

je te souhaite une bonne promenade sur le forum et si tu as des questions n'hesites pas

[gette]

[Tif14]

Bonsoir Gette,
Merci beaucoup pour ton accueil . Je suis ravie d'être parmi vous. A bientôt

[mareka]

Salut tif14,

je me permet de t'envoyer un message, je commence aujourd'hui WW, et pour l'instant je suis toute seule si ca te dit qu'on le fasse ensemble fait moi signe, le sujet est je commence WW le 25/02/2008 qui commence avec moi?

j'etais deja venu sur le forum est fait le regime j'avais perdu 10 kg alors il m'en reste a perdre donc seule c'est dur je viens chercher du soutien ;

si tu veux j'ai des recettes wwet tu peux telecharger le tableau c'est super bien

voila a bientot j'espere

[Tif14]

Salut Mareka,
Merci pour ton message. Je suis partante pour le faire avec toi, moi je commence tout juste j'ai droit à 21 points j'essai de trouver des recettes pour faire ma p'tite liste de courses donc ton tableau m'intéresse fortement, merci ! C'est sur qu'à plusieurs ça motive d'avantage ! Tu peux compter sur mon soutien, à très bientôt

[mareka]

Pour le tableau il faut que je le retrouve sur le forum et des que je l'ai je te donne le lien.

[mareka]

re,

je viens juste de le trouver http://imp.supertoinette.com/recettes/Cocofazer95/Regime_WW_aide.xls

voila tu peux le prendre

bisous bonne journée

[vivinie84]

[rangoonn]

bonjour Tiffany
Bienvenue
Les bouquins sont utiles mais chers. Donc si personne peux t'en prêter tu peux trouver plein de recettes sur ce forum. Ça évite la monotonie des plats et permet d'utiliser plein d'aliments différents. J'ai droit à 24 points mais bientôt plus que 23!
J'ai commencé il y a moins de 4 semaines et j'ai perdu 3kg400 à ce jours. Je voudrai encore en perdre 10-15 kg! En tout cas je trouve que je mange des choses sympa sans privation et faim. C'est une méthode qui me convient

[Tif14]

[Tif14]

[Tif14]