[lynette333]

les crêpes dukan

2 oeufs
2 CS de poudre de protéines (nesvital 92% de protéines)
lait écrémé pour obtenir pâte comme celle des crêpes
édulcorant à cuire
arôme au choix

on mélange tout et on fait cuire comme des crêpes

c'est vraiment très très bon...

[nini84]

Bonjour,

à quoi ça sert les protéines en poudre ? est-ce nécessaire dans cette recette ?

[vahinee]

sauf que les protéines en poudre ne font pas partie de protal .....désolée

il ya de crêpes à la maizena ( 2 par jour) et les crêpes à base de sons ..et là selon que vous "allongez " avec 2 oeufs et du lait vous en avez au moins 4 qui sont délicieuses... je les ai testées