[leonie63]

bonsoir a toutes et tous
je me presente vite fait, je suis une jeune maman de deux ptits bouts de 2 et 4 ans et après 28 + 11kg de grossesse j'ai décidé de me lancer avec dukan car moi = 0 courage et 0 volonté! c'est une collègue qui ma dirigé sur dukan (j suis infirmière) et le 25/10/07 1ere phase d'attaque en deux mois (pas tres strict apres la phase PP) -12 kg que je maintien aujourd'hui mais objectif non atteint donc je décide de réattaquer dukan des le debut avec une nouvelle phase PP la semaine prochaine de 7 jours et je vise 8 kg....

est ce que l'une d'entre vous a deja procede comme moi? est ce que ca a ete efficace car je suis ravie du résultat jusque là.... (et g arrete de fumer en sus depuis 3 mois....!)

en tout cas c'est vraiment tres dur d'arreter de manger n'importe quoi quand ca fait 27 ans qu'on le fait! surtt quand on est gourmande
alors bon courage aux nouvelles, aux anciennes et a bientot!

[so30]

Bonsoir, leonie63, je ne suis pas dans le même cas que toi, mais je noulais t'apporter mon soutien dans ta démarche. Déjà, regarde le côté positif, tu as arrêté de fumer pour le reste aussi, tu y arriveras. Courage ! Bonne soirée. A bientôt peut-être

[Polange]

bonjour leonie63

Enchantés de faire ta connaissance !
En tant que nouveau membre, je te souhaite la

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Tu trouveras ici une foule de renseignements concernant des recettes de cuisine adaptées au régime que tu souhaites suivre,
des astuces, des idées, ainsi qu'une équipe formidable de personnes
qui se feront un plaisir de te renseigner, et d'échanger avec toi,
et de t'encourager quand le besoin s'en ressent
Voici un premier lien où tu trouveras des différents régimes et recettes, cliques sur la rose :

J'en profite, si tu n'as pas encore eu l'occasion de le visiter,
pour te donner un lien qui te permettra de connaître quelques astuces pour naviguer sur le forum (clique sur les étoiles!) :

Bonne continuation et bon courage dans ta perte de poids

[Polange]

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