[louloute_78]

Coucou Stef
Ca va toi ce matin ?
Moi - 1kg et - 17kgs par rapport au début.
je vais essayer de faire attention aux fruits car j'ai l'impression que c'est ca qui ralentie ma perte de poids
Bonne journée
Biz

[Stef.59]

Salut louloute!

pour la pesée je ne sais pas...là je suis chez mes parents et ils n'ont pas de balance...on vera donc ça lundi prochain...
J'ai fait de gros écarts ce we...j'ai même été malade cette nuit..je pense avoir trop mangé...mon petit estomac n'a pas supporté...
Là je vais faire attention..il me rese une semaine pour rattraper mes bêtises et espéré avoir perdu qq grammes lundi prochain...

Bonne journée

[louloute_78]

Allez courage Stef on y croit

[louloute_78]

Coucou Stef
J'espère que tes vacances chez tes parents se passent bien. Attention au régime
Moi je continue à faire attention et à faire mes abods quotidiens. J'espère que ca paiera
Biz

[Stef.59]

Salut louloute!

les vacances se passent très bien...le régime un peu moins... j'essaie quand même de faire attention mais il y a quelques petits écarts ou parfois gros écarts...
Et toi...comment ça va?

[louloute_78]

Oui moi ça va Stef
Attention quand même à ton régime, ca serait dommage de reprendre ce que tu as perdu
Biz

[Stef.59]

je suis tout à fait d'accord avec toi...le problème c'est que je n'arrive pas à me contrôler...

[louloute_78]

Allez courage tu ne vas pas baisser les bras et me laisser tomber...

[Stef.59]

Salut louloute!

tu vas bien?

je crois que du courage je n'en ai plus...je n'y arrive plus...je ne vais pas t'abandonner mais je crois que pour cette semaine j'ai besoin de manger ce qui me fait envie...
biensur il ne faut pas que j'exagère de trop...
comme ça lundi je serai à nouveau au top..
Bonne journée

[louloute_78]

Je comprends que tu puisses avoir un moment où tu en as assez de faire attention mais il ne faut pas se démotiver.
Je suis là si tu as besoin de soutien et j'espère que lundi tout va bien repartir.

Sinon moi ça va. Hier soir j'ai vu on chéri donc j'étais contente. Je vais essayer de tester une séance de power plate en complément de mon régime. Tu as déjà essayé ?

Bonne journée
Biz

[Stef.59]

Non je ne connais pas du tout... c'est quoi au juste?

[louloute_78]

c'est une plate-forme vibrante qui permet de décoller les graisses et de se muscler

[Stef.59]

Salut!

ça va?

tu me diras si ça marche....

bonne journée

[louloute_78]

Coucou Stef
Oui ca va. j'ai hate d'etre en we tout de même
Ce soir je suis toute seule à la maison. Mon copain va assister au spectable de chant de sa fille. Donc louloute va diner et passer la soirée toute seule
et toi ca va ?
biz

[Stef.59]

ça va mais pas le régime
je m'y remets dès lundi...1 semaine chez moi et je suis sûre que j'ai repris au moins 5kg!
les mauvaises habitudes reprennent vite le dessus...