[bribri44]

ds la recette les mesures sont indiquées en cuillères a soupe oui ms pleine, bombées ou rases?quelle quantité exact doit être consommée sans compromettre la phase d'attaque?

[Jane17]

Bonjour

Franchement cela n'a aucune importance, tu plonges ta cuillère à soupe dans la boite et puis c'est tout, vu le produit cela doit faire 0.000000001 grammes de différence.
Le principal, c'est que tu les prennes en une fois, avec la recette que tu veux.
N'hésites pas à rejoindre le groupe des nouvelles surtout.
http://www.forums.supertoinette.com/recettes.php?t=358238
Bon courage

Jane

[mavonie]

bonjour

on m'a dit de boire du son d'avoine pour couper l'appétit mais je ne connais pas les proportions

merci d'avance

[Kelly2007]

Si tu suis le régime Dukan tu peux faire ce que tu veux avec LES sonS (2 cuillères à soupe de son d'avoine, 1 cuillère à soupe de son de blé) du moment où tu les prends ensemble en une seule prise. Nous sommes nombreux à les cuisiner afin de faire des galettes, muffins, pain etc... d'autres les mettent dans un yaourt natur...

Mais il ne faut pas prendre plus que les mesures indiquées par jour