[tata nounou]

PETITE QUICHE AUX TOMATES CERISES

pour 2 personnes

préparation 10 mn, cuisson 15 mn

3.5 points par personne

12 tomates cerises
1 oeuf moyen
2 cs de maîzena
1 petit suisse à 0%
10 cl de lait écrémé
30 gr de gruyère allégé
1 cs de basilic surgelé
2 feuilles de salade
sel, poivre

1, Préchauffer le four à 180° (th.5). Rincer les tomates cerises,les couper en deux et les répartir dans 2 petits moules à tartelettes antiadhésifs.

2, Battre l'oeuf et la maîzena et le petit suisse. Diluer avec le lait. Ajouter le gruyère râpé, le basilic, le sel et le poivre. Mélanger. Verser la préparation sur les tomates et enfourner pour 15 mn. Servir chaud ou froid sur une feuille de salade.


je l'ai fait pour ce soir mais j'ai multiplier la recette par 2 et fait cuire dans un moule à manqué et avec une salade verte cela doit être excelent enfin je vous firait ça ce soir

gros bisous