[pommedo]

qui veut commencer avec moi et nous entraider ?

[pepsann]

helloooo!

j'ai commence ya 2 semaines....
bcp plus facile qu'on croit (avant la conso)
j'ai deja un ptit historique de regime
là je pars au ski en PP c'est un peu l'angoisse, j'ai pris du FB en pots de 100G et une galette dukan+2 boites de thon...le souci c'est demain soir=un anniv je vais bien m'amuser a table en phase PP!
pas grave en back up= FB 0%!
bon courage je reviens dimanch soir, si tu as des questions=

bizzzzz!

[pommedo]

merci skie bien tu vas y arriver suis sure

[emeraude27]

Bonjour pommedo,

Je veux bien re...commencer avec toi le 04 fevrier...après la chandeleur
Je l'ai fait en août et septembre 2007 : - 6kg

[emeraude27]

coucou pepsann

nous sommes au moins 3 à nous motiver ici

[Liloo63]

coucou les filles moi aussi j'attaque lundi
avec au moins 20 Kg voir plus si j'arrive a tenir le coup
donc on pouvoir se motiver !
a plus tard sûrement je vais finir mes menus et faire ceux de ma tribu en parallele des miens (c'est pas du gâteau)

[holomini]

Coucou : fantasia:

Alors je suis toute nouvelle ici!
Mais je suis heureuse d'être parmis vous.
C'est la premiere fois que je me lance dans un regime bien que j'an ai besoin depuis bien longtemps.

Je souhaiterais faire la route avec vous!
Je fais 5 jours PP et 5 jours PL
Je me demande si le fait de me peser tous les jours ne risque pas d eme decourager ?

Petit descriptif :
1m60
23ans
Poid actuel : 75kg
Poid souhaitée : 58kg soit une perte totale de de 17kg
Début du régime le 2/02/08 à 75kg en PP de 5jours
PL 7/02/08 : kg
PP 12/02/08 : kg
PL 17/02/08 : kg
PP 21/02/08 : kg
PL 25/02/08 : kg

A bientnôt

[souriwoman]

coucou les filles
mois aussi je (re)commence lundi
j'ai deja fait dukan en mars dernier avec -10kgs en 3 mois
holomini oui c'est vrai que se peser tous les jours c'est un peu decourageant...le mieux c'est une fois par semaine mais comme c'est dur de resister à la balance tous les 2-3 jours c'est pas mal

[emeraude27]

Holomini

Au contraire en te pesant chaque jour, cela va t'encourager à poursuivre

En PP la perte est si impressionnante chaque jour et sans aucune sensation de faim, c'est fabuleux.

De toute façon, il n'y aucun miracle, c'est la volonté. Le seul souci est de tenir la distance jusqu'à notre but.

Allez les filles....c'est parti vers le printemps!

Un conseil : Achetez le livre de Dukan, ça permet de bien comprendre le mecanisme et c'est plus facile à appliquer

J'avais perdu mes 6 kg en 6 semaines et jamais repris même avec les fêtes de fin d'année.

bisoussssssss

[pommedo]

allez hop toutes ensensemble le 4 fevrier,
suis à PARIS EN DEPLACEMENT le 4 5 et 6
on se dit moins 1,5 kilo pour le 7 au matin cela vous va ?
bizzzzzzzz

[emeraude27]

Okkkkkk ça marche pour moi

[holomini]

Ok les miss ca marche pour moi!
A très vite avec 6x kilo sur la balance!

[holomini]

[emeraude27]

Bonjour les filles

Suis certaine que vous avez bien profité de la chandeleur hier
et peut être aussi du nouvel an chinois !

A partir de demain matin...oupssss toutes sérieuses, on passe à l'attaque

Bon dimanche

[Marie-Jeanne]

Bonjour à toutes et bienvenue!

Pourquoi ne pas nous rejoindre chez les cybernouveaux , il a aura encore plus de copines