[sylchris]

C'est ok aussi pour moi la pesée du vendredi et les 500 g d'objectifs

COURAGE à toutes

[tissesse]

comme ça fait du bien de vous retrouver motivées

contente de te retrouver vivinie84 ,
et pour le sport ,tu verras que dans quelque temps ,si tu es très régulière ,tu en deviendras accro ,cela fait tellement de bien !



et n'oubliez pas : au moins - 500 g cette semaine
et on se pèsera vandredi ,si tout le monde est ok!


Bonne journée les filles et peut-être à toute à l'heure

[vivinie84]

ça fais du bien de vous retrouver!

Plus motivée que jamais, ça c'est sur!
Allez plus de grignottage, plus d'écart et vive le sport!

Bisous à toutes et merci pour votre soutien!

On les aura, un jour!!!

[krishna]

Coucou les filles,

hier, Zhom a semble t-il décidé que le message n'était pas assez clair et en a remis une couche (et une sacrée) sur mon poids. j'ai l'impression d'être une baleine échouée à 150 bornes de la cote! Bref, il faut que je maigrisse.

Alors je signe aussi pour les 500g par semaine. Un peu de sport, pas de grignotages... Ca le fait!

On les aura ces maudits kilos!

Ca me semble bien aussi la pesée le vendredi. De toutes façon, je vous suis.

[tissesse]

LES FILLES, je viens de préparer une pâte à crêpes car aujourd'hui c'est mercredi et ma grande fille à inviter une copine pour la journée
je passe juste pour vous dire qu'il ne faut pas que j'y touche à ces crêpes car pas assez de points
je reviendrais après le goûter pour vous dire si je n'ai pas craquer
je suis sûre que je n'y toucherais pas car je veux tenir ce challenge

à suivre ....


KRISHNA , je pense qu'il faut que tu arrêtes de parler de ton régime avec zhom car ça peut nuire votre relation ,lui expliquer que c'est ton problème et que cela peut te rajouter une pression ,ok pour le soutien ,mais pas pour te culpabiliser
ça c'est mon avis ,je dis ça car de mon côté ,je vivrais très mal que mon mari me pousse à maigrir ,il faut que ça vienne de moi

et j'ai remarqué que lorsque l'on parlait de régime ,il ne me comprenait pas et ça m'énervait car lui n'a pas de problème de poids !
aussi je sais que mon surpoids m'empêche de faire ce que j'ai envie ,tellement je suis complexée par cette surchage et ça il ne le comprend pas ,moi même j'ai du mal à le comprendre alors j'évite ce sujet
c'est aussi pour ça que ce forum est d'une grande utilité pour moi car je sais qu'on se comprend et que l'on se jugera pas
il est vrai que je ne te connais pas assez pour te donner ce genre de conseil ,mais tu en fais ce que tu veux ,je te dis ça pour t'aider et trouver une solution pour vivre un peu mieux ton régime ("solidarité feminine " )

bon courage les filles ,je vais cuire mes crêpes et je repasserais après

[danykay]

hello, les filles
Quel plaisir de vous lire et de voir ce plein de motivations et de vous voir d'attaque.
Pour moi ok pour 500 gr semaine et pesée le vendredi.

Que vais je faire, sans vous?
bonne soirée et à demain
dany

[krishna]

Salut les filles!

Tissesse, tu as tout à fait raison, je ne dois pas parler de ce satané problème de poids avec Zhom, et d'ailleurs je ne le fais pas! mais Zhom a remis le sujet sur le tapis, et m'a au contraire reproché de ne pas avoir parlé de mes difficultés. Il dit qu'il aurait pu essayer de m'aider (excellente intention, mais il se plante coté méthode, d'où mon silence ).

alors bien sûr, comme il a été ultra diplomate (c'est un scientifique, alors pour lui un chat c'est un chat , on va pas ergoter...), tout ce qui me prend la tête depuis quelques emaines y est pâssé; beaucoup de larmes, des trucs pas droles dit, mais ensuite, dans le fond, ça va mieux.

c'est peut-être le coup de pied dans le derrière qu'il me fallait.

alors là, motivées! On va gagner!

[Tecknogirl]

Je suis naze les fifilles .... quelle journée !

J'ai eu un gros souci ac le logiciel de payes dc g du meme les bouchees doubles pour reussir a virer les salaires aujourd'hui dc pause dejeuner d' 1 heure et 1h20 en plus de mon horaire c la fête

Avec tout sa, meme pas le temps de faire du sport


Bon jv pas trainer ce soir ....

[tissesse]

yes ,je n'y ai pas touché aux crêpes
je suis trop fière de moi (pour un fois ) ,car la dernière fois que j'en ai fait je n'ai pas eu la même résistance

bonne nuit TECKNOGIRL , et puis pour le sport tu n'as qu'à reporter pour un autre jour ,il faut savoir aussi se reposer

bonne soirée les filles
A demain pour une autre journée sans craquage ,on va les perdre ces 500g quand même

[vivinie84]

les filles!!!

Tissesse tu verras, on deviens accros au sursaut de volonté!!!! Félicitations pour ton non-craquage au crèpes!!!

Juste un petit coucou car beaucoup, beaucoup de boulot en ce moment...
Je suis allé visiter la salle pour le mariage vendredi dernier et aujourd'hui, j'ai RDV chez une fleuriste à côté de chez nous...
On verra bien...

Je vous fais de gros bisous...

PS : J'en suis à 35min de vélo pour cette semaine, reccord battu!

A demain!!!

[peg78]

Hello les filles

Avant de passer à la pesée du vendredi et aux 500 grammes d'objectif par semaine....je vous donne quand même mon poids de lundi dernier ! 58.2 donc 800 grammes de perdus par rapport à la semaine dernière mais il me reste encore 200 grammes en + de ce que j'avais perdu 2 semaines avant ! c'est nul de reprendre des kilos en cours de route

Plus motivée que jamais moi aussi....hier soir j'ai fait une petite ballade d'1 h 30 environ ! beaucoup plus facile que les 17 étages à grimper pour d'autres....TROP FORTE

BRAVO Titesse pour avoir résisté aux crèpes.....

Danykai : Tu as peut être repris un peu de poids cette semaine, cela est certainement une conséquence de ton régime plus restrictif de la semaine précédente...donc aucune raison de s'inquiéter....!

Bon courage à toutes !

[tissesse]

[Tecknogirl]

Bonsoir les fifilles !

Je reviens d'une heure d'abdos fessiers ( Tissesse ) et g recuperé le velo d appart alors demain je m'y met !


Demain c la pesée fo pas que j'oublie !


Bon je reste connectée un pe ....

[celout]

Bonjour les filles!

Ca y est c'est le week end pour moi... donc me revoilà.
Je suis aussi OK pour la pesée du vendredi et l'objectif des 500g par semaine. Par contre je suis aussi archi pour le sport et le 0 grignotage mais ça depuis le début et j'ai un peu de mal... Alors si vous avez des trucs je suis preneuse.
Bon sinon aujourd'hui je suis archi déçue car j'ai déplacé une fois de plus ma balance et ce qu'elle m'annonce ne me plait pas du tout... Je suppose que toutes les autres pesées étaient trop optimistes et du coup ça fait mal. Tant pis, vous revoilà toutes motivées et comme je ne veux pas être le vilain petit canard, je repars de zéro. On va dire que cette fois-ci la balance reste au salon et que je pars de 65,5kg! Et oui et à plusieurs endroit dans le salon donc je suppose que c'est la réalité!
Allez je recommence en espérant que les résultats suivront et que la motivation sera plus forte que les envie de manger

Pour moi, hier 1h de cardio (stepper et vélo d'appart' assis) + 300 abdos
Et aujourd'hui entrainement de hand de 2h mais comme j'ai toujours fait beaucoup de sport, je ne peux pas compter des pts bonus et je ne perds pas plus... Par contre dès que j'arrête, je gonffle!
Bravo à vous toutes pour vos séance de sport et c'est vrai qu'il faut persévérer même si c'est dur au départ car après on aime vraiment ça en plus ça permet de se défouler et de penser à d'autres choses...
Allez je vous souhaite une bonne journée, je repasse plus tard.

[tissesse]

bonjour les filles!

CELOUT

Alors vertdict de la balance ce matin: 73.6 kg soit -600g depuis lundi
hier j'ai fait 1 cours d'1 heure de step ,trop bien

A+
BISOUS