[kindsay]

Salut les filles,

Et bien dis donc je suis super contente de voir que je suis pas seule

pour tes conseils krishna


Pour les trucs manuels je mettrais les photos ce week end sur mon album

Allez à demain car je suis super fatiguée.

Je vous dirais un peu ce que je prévois comme repas pour ma semaine puisque je fais mes courses demain.

à tout le monde.

Au fait ce week end on fera une récap des filles du goupe et puis les objectifs (pour savoir où on va quand même)

[krishna]

excellente idée le récap'!

[kindsay]

Je vous souhaite une bonne journée

Je passerai plus de temps sur le forum ce soir

J'ai bsoin de votre aide, en surfant sur le forum, je suis tombée sur un tableau où on pouvait s'inscrire avec le pseudo, poids de départ, poids à atteindre .... et notre poid actuel suivant ce qu'on a perdu et je le trouve plus (j'aurais voulu faire un fichier dans le même genre pour notre récap), alors si vous voyait de quoi je parle, faîtes moi signe.


[img]http://gif.supertoinette.com/i/merci/merci

[vivinie84]

Hello!

Super l'idée de la récap!

Je pense que c'est ceci que tu recherches :

http://www.forums.supertoinette.com/recettes.php?t=356185

Bisous

[llullu]

Très bonne idée la récap !

Aujourd'hui je vais faire mon menu de la semaine ...enfin je vais commencer !

[tissesse]

bonjour

super idée la récap pour plus de motivation

vous savez quoi ,j'ai hâte de commencer (je devrais dire REcommencer!)

bisous

[peg78]

Bonjour à toutes !
Si votre groupe n'est pas encore au complet, je suis preneuse pour faire partie de cette aventure
Moi, c'est Peg, j'ai 29 ans....1m65 et 61 KG.
J'ai déjà pesé a peu près 70 KG mais après plusieurs semaines de régime soupe, j'ai réussi a descendre à 52 mais avec beaucoup de mal à stabiliser mon poids...la preuve...j'en ai pris 9 depuis
J'aimerais bien atteindre les 55 KG
Mon pb : déjeuner tous les midi à l'extérieur (sandwich à tous les coups) et me jetter sur ce que je trouve dans mon frigo le soir en rentrant !
Pas terrible du tout !

Dans l'attente de vos news
A+

[vivinie84]

[tissesse]

bon week-end à toutes !

et lundi c'est parti

[krishna]

Moi, ça commence fort. ca fait 2 semaines que je fais de l'insomnie, je dors mal. Ce matin, je me suis réveillée à 4h, j'ai eu une rude journée.

Et j'ai mangé, mangé Une honte.

Mais bon, je vais laisser passer le week-end et démarrer lundi, comme vous. Ca sera plus facile de suivre le challenge en même temps.

Ca va pour la composition de vos menus?

Bon week-end.

On va y arriver!

Au fait, qui faitle tableau récap', et comment?

Bisous

[kindsay]

Salut les filles,

Ca y est je m'attaque à la récap


http://www.forums.supertoinette.com/recettes.php?t=356185

Ce tableau est super intéressant

A tal

[kindsay]

Au sujet du tableau plus haut vous croyiez qu'on peut s'enregister sans faire partie de leur post ?

[kindsay]

Les filles comment je peux faire la récap ?

J'avais pensé faire un fichier excel (avec une mise à jour le lundi) mais je n'arrive pas à insérer de fichier

[tissesse]

coucou à toutes

kindsay je t'aurai bien aidé mais j'suis nulle en informatique

krishna ,ton insomnie est peut-être dû à du stress
si c'est le cas ,essaie de déstresser ce week-end en déculpabilisant de ton envie de manger pour te calmer et lundi c'esi fini!

je n'ai toujours pas fait mes menus je m'en occuperai lundi

moi ce week-end je me fais plaisir

et lundi je compte tout ce que je mange

mon problème ,c'est que je n'aime pas cuisiner et j'ADORE le chocolat!

j'espère qu'on fera une équipe d'enfer dans la chasse aux kilos en trop

[krishna]

Kindsay, je suis assez nulle en informatique aussi. Le seul truc que je vois, c'est juste de faire un doc sur un traitement de texte qui nous liste, puis faire un copier-coller.

Tissesse, pour le stress, tu as raison, mais ça n'a rien à voir avec la nourriture. Mais là, c'est la grosse angoisse coté boulot. Ma collègue qui me refile tout son boulot en douce revient, et il est possible que je sois envoyée faire un remplacement dans un autre établissement. Ca fait 2 ans et demi que je suis en remplacement là, j'adore de clycée, et j'ai pas envie de partir.

En mon nouveau chef est un gors nul. Sympa, mais totalement incompétent. Et depuis quelques semaines, il en donne la pleine mesure!

Bref... Je suis hyper tendue. En plus, je cherche une maison depuis un moment, et j'en ai marre que ce soit si long.

Allez j'arrête. Mais ça fait du bien de ne pas garder ça sur le coeur.

Lundi, c'est la bonne!