Les louzettes chez les wetwet !

Samiya · Samiya, alias Samiraaliya... Aaliya le 18/12/2006 Samir le 12/02/2004

Davia, je te félicite pour ta perte de poid...
J'ai osé me peser Choqué

j'ai repris 700gr depuis que j'ai arreté le wetwet Choqué

je pensais vraiment avoir repris plus car je me sens balonée... j'ai peur de reprendre les mauvaises habitude, tous les jours je me dis que je vais compter mes points, mais je m'y perd dingo

Je me motive en vous lisant... je vais revenir sérieusement Rire (lol)

Chouchous, bon retour parmis les wetwet...

CHOUCHOUS

Courage SAMIRAALIYA Bisou

Et merci à toi Cligne de l'oeil

davia8 · Lounis né le 02/06/06

Samyraalya 700g ce n'est pas dramatique arrête le grignotage et tu les perdra facilement sportive comme tu es

Chouchous à bas la migraine Evil or Very Mad

mon menu
matin
4

midi
pain 4
salade 0
huile 1
oeufs 2
fromage 1
pomme 0

collation
gâteaux secs 1
abricots secs 1

soir
pain 4
pdeterre 1
salade 0,5
pomme 0
yaourt 1
21,5/21

CHOUCHOUS

Coucou mes Louzettes cool coeur

Je vous mets mes menus d'hier avec encore la migraine Evil or Very Mad

Matin

* 1 thé (0)
* Pain (2)
* Beurre (1)
* 1 banane (1)
TOTAL: 4 points.

Anémone

Midi

* Cari de crevettes (1.5)
* Riz (2)
* Salade verte+concombre+vinaigrette cadeau (0)
* Pain (2)
* 1 K**i (1.5)
* 1 yaourt 0% (1)
TOTAL: 8 points.

Anémone

Collation: Anémone

* 1 pomme (0)

Anémone

Soir

Pas le courage de faire à manger alors j'ai fais vite fais des gaufres et les enfants étaient contents. J'en ai manger une et demi, je me compte 6.

Bilan 18/21

CHOUCHOUS

Voici mes menus du jour:

Anémone

Matin

* Lait D-E (2)
* 4 Wasas (2)
* Beurre (1)
* 1 CC confiture (0*)
* 1 compote SSA (1)
TOTAL: 5 points

Anémone

Midi

* Poisson (2)
* Carottes Vichy (0)
* MG (1)
* Patates vapeur (2)
* 25g de pain (1)
* 1 VQR (1.5)
* 1 yaourt 0% (1)
TOTAL: 8.5 points

Anémone

Collation

* 1 pomme (0)

Anémone

Soir

* Soupe de légumes (1)
* Pain (2)
* Blanc de poulet (1.5)
* 30g de comté (2)
* 1 compote SSA (1)
* 1 pêche (0) [Devant la télé OUaha c'est trop bon !

]
TOTAL: 7.5 points

Bilan 21/21 Fantasia

, yes yes yes Fiesta

davia8 · Lounis né le 02/06/06

Courage Chouchous tu viendras à bout de tes migraines Bisou

matin
4
midi
loubia 3
pain 3
pomme 0

collation
gâteaux 1,5

soir
loubia 3
pain 4
salade 0,5
yaourt 2,5

21,5/21

CHOUCHOUS

Merci DAVIA, Bisou

CHOUCHOUS

Les filles je vous souhaite un

CHOUCHOUS

Bonsoir!

Ma journée:

Anémone

Matin

* Lait D-E (2)
* Pain (2)
* Beurre (1)
* 1 cc de confiture (*)
TOTAL: 5 points.

Anémone

Midi

* Poisson (2)
* Frites WW (3)
* Epinards natures (0)
* Salade verte+sauce cadeau (0)
TOTAL: 5 points.

Anémone

Collation

* Fraises au citron légèrement sucrées (2)
* Gateau (4)
TOTAL: 6 points.

Anémone

Soir

* Soupe (1)
* Epinards natures (0)
* Blancs de poulet (1.5)
* Pain (2)
* 1 pomme (0)
TOTAL: 4.5 points.

Bilan 20.5/21 Fantasia

davia8 · Lounis né le 02/06/06

Bonsoir Chouchous Cligne de l'oeil

mon menu
matin
4

midi
pâtes 4
boulettes de viandes 4
épinards 0
gâteaux secs 1

collation
pomme 0

soir
8 (idem que midi)
caviar d'aubergine 0
yaourt 1
22/21

CHOUCHOUS

DAVIA, nous avons un aliment identique à midi: EPINARDS

HihiHi!!!

CHOUCHOUS

Aujourd'hui c'est jour de pesée, et oui déjà une semaine ce matin que j'ai commencé!
Alors ma balance m'affiche une perte de 800g, je pèse aujourd'hui 69kg700, je suis contente Fiesta

, et je vais essayer de faire mieux cette semaine Fantasia

nadia13

super chouchous C'est Okey !

davia8 · Lounis né le 02/06/06

bravo Chouchous tu vois tu vas y arriver Fantasia

les épinards il m'en restait encorte ce soir je n'en ai plus mangé
par contre aujourd'hui j'ai gouté mes gateaux doncje me suis mis 12 pts

matin
4

midi
pdterre 2
fromage 1,5

soir
salade 0
caviar d'aubergine 0
pain 1
pamplemousse 0

20,5/21

CHOUCHOUS

Bonsoir les filles Hello, Kikou, Bonjour

Merci pour votre soutien Bisou

Cette après-midi belle migraine Evil or Very Mad

, je suis pas trop trop bien là; alors je vous mets ma journée demain matin si tout va bien.

Bisou