Les louzettes chez les wetwet !

davia8 · Lounis né le 02/06/06

espérons que ta prochaine stabilisation se passe mieux Samyraalya
mon menu
matin
6

midi
riz 4
ratatouille 1
tiramisu 6

soir
pain 4
pdterre salade 3
pomme 0
24/21

davia8 · Lounis né le 02/06/06

matin
3
midi
pain 4
pdterre 1
thon 2
salade 0
carré chocolat 1

soir
pizza maison 10
salade 0
pomme 0
bout de tarte pomme maison 12
33/21 embarrassé (oops)

Samiya · Samiya, alias Samiraaliya... Aaliya le 18/12/2006 Samir le 12/02/2004

J'espere aussi, en fait, c'est petit a petit que j'ai recommencé a grignoter, ca reste mon point faible confus (ennuyé)

j'ai un peu de mal a recommencer a compter mes points...
Davia je t'admire de tenir aussi longtemps... C'est Okey !

davia8 · Lounis né le 02/06/06

merci Samyraalya mais c'est toi qui a été le déclic Bisou

menu d'aujourd'hui
matin
3,5

midi

légumes brocolis carottes 0
viande 3
pizza 3
tarte 4

soir
pâtes 4
fromage 1
pain 1
salade 0
viande 1
20,5/21

davia8 · Lounis né le 02/06/06

menu matin
4

midi
pâtes 5
fromage 0,5
viande 2
mousse chocolat 3

collation
gâteaux 1

soir
couscous 4
légumes 1
salade 0,5
pomme 0

21/21

CHOUCHOUS

Coucou les filles! Je suis allé dans un magasin de vêtements il y a quelques jours, et j'ai cru que j'allais fondre en larmes Pleure ou vraiment très malheureux

! Sa m'a fais réaliser à quel point il fallait que je me prenne en main, en fait à la maison en pyjama on se voit sans se voir. Pleure ou vraiment très malheureux

En plus quand je vois tous les fringues que mon homme m'a achetés croyant que je réussirai et cryant me motiver la dernière fois Pleure ou vraiment très malheureux

Depuis hier matin j'ai repris mon ww et je veux m'y tenir, même si avec mes migraines c'est difficile (envie de sucre car faible, ) Mais je me résonne et cela fait deux jours bien respecté et je suis tellement motivée que j'espère bien m'y tenir cette fois-ce mais j'ai besoin de vous les filles! cool coeur

Alors hier je me suis pesée et je pèse Pleure ou vraiment très malheureux

70kg500

J'ai droit à 21 points par jour.

Je vous mets mes menus d'hier et ceux de ce jour:

HIER:

Matin : Lait D-E (2)-Pain (1)-Beurre (1)-1cc de confiture (0)-Banane(1) = 5 points
Midi : 1 petite escalope de veau(3)-Légumes(0)-MG(1)-Riz(2)-1FB(1.5) = 7.5 points
Collation : 1 pomme (0)
Soir : Salade+omate+Maîs(1.5)-Vinaigrette cadeau-Blanc de poulet (1)-Riz(2)-Oeuf(2)-1compote(1.5) = 8points

CHOUCHOUS

Voici mes menus du jour:

Anémone

Matin:

* Lait D-E (2)
* Biscottes(2)
* 1 CC de confiture (0)
* Beurre (1)
* Banane (1)
TOTAL: 6 points.

Anémone

Midi

* 200g de patates vapeur (2)
* 60g de Saumon Fumé (3)
* Haricots verts persillés (0)
* 1 yaourt (2)
TOTAL: 7 points.

Anémone

Collation

* 1 pomme (0)

Anémone

Soir

* Soupe de légumes avec patates (1)
* Blé (2)
* Blanc de poulet (1)
* Oeuf dur (2)
* Salade verte + MG (0.5)
* 1 FB (1.5)
TOTAL: 8 points.

Bilan 21/21 Fantasia

davia8 · Lounis né le 02/06/06

Chouchous c'est vrai que suivre un régime quand on est pas bien cela demande une grande motivation courage à toi Bisou

matin
3
midi
couscous 4
légumes 1

collation 1

soir
couscous 4
concombre 0
viande 2
pomme 0
pain 1
fromage 1
yaourt 0% 1

18/21

CHOUCHOUS

DAVIA, je tiens tout d'abord à te féliciter pour ta motivation et ta perte de poids Bravo !

Oui c'est pas facile mais je vais essayer de lutter! Entraînement physique de boxe

davia8 · Lounis né le 02/06/06

Chouchous en tout cas je vois le résultat et maintenant c'est nettement mieux dingo

- 300g cette semaine

menu
matin
3

midi
couscous légumes 4
1/2croque monsieur maison 2
salade 0,5
pomme 0

collation
gâteaux 1,5

soir
couscous légumes 4
viande 2
orange 0
fraise 1,5
18,5/21

CHOUCHOUS

nadia13

continue davia

CHOUCHOUS

Voici ma journée:

Anémone

Matin

* Lait D-E (2)
* Biscottes (2)
* Beurre (1)
* Confiture 1CC (0)
* 3 tranches d'ananas (1)

TOTAL: 6 points

Anémone

Midi

* Jardinière de légumes WW (2.5)
* Steack haché (5)
* 3 tranches d'ananas (1)

TOTAL: 8.5 points.

Anémone

Collation

* 1 pomme

Soir

* Soupe d'hier (1)
* Poisson court bouillon (2)
* Riz (2)
* Salade verte + vinaigrette cadeau
* 1 FB (1.5)

TOTAL: 6.5 points

Bilan 21/21! Contente une nouvelle journée de combat réussie! Fantasia

A demain

davia8 · Lounis né le 02/06/06

Nadia et chouchous
allez Chouchous encore une journée de gagnée Bravo !

moi aujourd'hui j'ai dépassé mon quota je n'ai pas beaucoup mangé mais la glace au chocolat de Nadiash et le pain de Mina mon couté chers en points mais ce n'est pas grave aujourd'hui je me sentais au bord de la spasmo et grande fatigue
matin
3
midi
pâtes au thon 6
glace chocolat 6

collation
gâteaux 1

soir
riz 4
légumes 1
poulet 3
petites pain de Mina 4

28/21 dingo

CHOUCHOUS

Voici ma journée, avec la migraine Evil or Very Mad

Matin

* 1 thé (0)
* Pain (2)
* Beurre (1)
* Banane (1)

TOTAL: 4 points.

Anémone

Midi

* Gratin d'aubergines à la bolognaise WW (6)
* Tomate+concombre+sauce cadeau (0)
* Pain (1)
* 1 FB (1.5)

TOTAL: 8.5 points.

Anémone

Soir

* Soupe (1)
* 60g de saumon fumé (3)
* Pain (1)
* Beurre (1)
* 1 Duetto fruits WW (1.5)

TOTAL: 7.5 points.

Bilan 20/21. Fantasia