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nadia13
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 Posté le:
16 Avr 2008 [20:51] Sujet :
Re: les louzettes chez les wetwet ! |
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mon menu
pti dejeuner
5points
dejeuner
pate a satiété=4
beurre=0.5
escalope =1
fraisier=4
diner
pomme de terre a satiete=4
viande haché=2
creme fraiche =2
22.5/22 points
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tito
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tito
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davia8
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| Posté le:
17 Avr 2008 [20:44] Sujet :
Re: les louzettes chez les wetwet ! |
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 heureuse de te savoir de retour Nadia
très allergies vont mieux?
matin
4
midi
couscous 4
légumes 4orange 0
gâteaux 2
collation
pancakes 3
soir
couscous légumes 6
pomme 0
21/21
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_________________
Hakim 10ans
Lounis né le 02/06/06
le 29/01/08=>83kg le 29/06/08 =>73,3 (-9,7kg)
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nadia13
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| Posté le:
17 Avr 2008 [20:59] Sujet :
Re: les louzettes chez les wetwet ! |
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sa va sa va ieux merci davia 
ces temsp ci je mange nimporte comment je mage pas equlibré je nemange pas beaucoup mais je mange des aliments qui me coute beaucoup en points
pt dejuener
5points
dejuener
pain=2
viande hache=0.5(j'ai pris un touspetit peu )
oeufs=2.5
fromage blanc=3
coallition
pomme
fraisier=5
diner
pain=1
le reste de ma filles  =3(le fraisier mavait calé)
yaourt=2.5
24.5/22points
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davia8
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| Posté le:
18 Avr 2008 [20:05] Sujet :
Re: les louzettes chez les wetwet ! |
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menu du jour
matin
6
midi
couscous légumes 6
yaourt 2,5
gâteau 1
soir
2 fajitas 4
tchakchouka 2
pomme 0
total21,5/21
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Hakim 10ans
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davia8
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| Posté le:
19 Avr 2008 [21:02] Sujet :
Re: les louzettes chez les wetwet ! |
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menu du jour
matin
6
midi
fagitas 2
blanc de poulet 1
légumes 3
yaourt 2,5
collation
pomme 0
gâteaux0,5
soir
couscous 4
salade 0
orange 0
pomme 1
20/21
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Hakim 10ans
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davia8
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| Posté le:
20 Avr 2008 [20:57] Sujet :
Re: les louzettes chez les wetwet ! |
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menu du jour
matin
6
midi
soupe 3
pain 4
salade 0
gâteaux 2
soir
maakouda 13,5 (les frites coûtent chers j'ai fait mon calcul après avoir mangé )
salade 0
pain 4
pomme 0
32,5/21
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Hakim 10ans
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davia8
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| Posté le:
21 Avr 2008 [20:53] Sujet :
Re: les louzettes chez les wetwet ! |
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mon menu du jour
matin
5
midi
maakouda aux oeufs 6,5
choux fleurs 0
gâteaux 1
soir
riz 4
thon 2
salade 0
21/21
yaourt 2,5
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Hakim 10ans
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davia8
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| Posté le:
22 Avr 2008 [20:54] Sujet :
Re: les louzettes chez les wetwet ! |
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- 700G CETTE SEMAINE
menu
matin7
midi
soupe 2
salade 0
pain 2
gâteaux 2
soir
maakouda 10 (il fallait bien que je termine sinon poubelle)
steak 5
pomme 0
28/21
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Samiya
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davia8
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| Posté le:
23 Avr 2008 [19:35] Sujet :
Re: les louzettes chez les wetwet ! |
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| samiraaliya a écrit: |
 700gr, c'est super
Continue comme ca
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Samyraalya c'est grâce àn toi qui à tout déclenché
menu
matin
8
midi
pdterre en salade(tomate) 2
pain 4
orange
collation
gâteau 0,5
soir
ratatouille 1
pain 3
viande 2
orange 0
20,5/21
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Hakim 10ans
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davia8
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| Posté le:
24 Avr 2008 [21:12] Sujet :
Re: les louzettes chez les wetwet ! |
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menu du jour
matin
3,5
midi
ratatouille 1
viande 2
yaourt 2,5
orange 0
collation
gâteau1
soir
haricots lingots 3
pain 4
yaourt 2,5
pomme 0
19,5/21
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davia8
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| Posté le:
25 Avr 2008 [21:37] Sujet :
Re: les louzettes chez les wetwet ! |
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MENU DU JOUR
MATIN
3
MIDI
LINGOTS3
PAIN 4
YAOURT 2.5
COLLATION
GATEAUX 2.5
SOIR
PAIN 4
LINGOTS 3
SALADE 0
PANCAKE 1.5
22.5/21
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davia8
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| Posté le:
26 Avr 2008 [19:26] Sujet :
Re: les louzettes chez les wetwet ! |
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matin
4
midi
pâtes 4
grana et fromage 3
orange 0
collation
gâteau 1,5
soir
cheese naans 10
ratatouille 2
pomme 0
24,5/21
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