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Les louzettes chez les wetwet !

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nadia13
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Posté le: 16 Avr 2008 [20:51]    Sujet : Re: les louzettes chez les wetwet !

mon menu

pti dejeuner
5points

dejeuner

pate a satiété=4
beurre=0.5
escalope =1
fraisier=4

diner

pomme de terre a satiete=4
viande haché=2
creme fraiche =2

22.5/22 points

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tito
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Posté le: 17 Avr 2008 [07:57]    Sujet : Re: les louzettes chez les wetwet !

Bonjour à toutes. Hello, Kikou, Bonjour

Et tes légumes ,Nadia?

Gros bisous. cool coeur Bisou cool coeur


_________________
-tito-19 points-
-début le 11/07/07 à 71 kg.
-le 2/9/08, 62,4 kg.
-objectif Noel,59 kg.
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tito
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Posté le: 17 Avr 2008 [07:57]    Sujet : Re: les louzettes chez les wetwet !

Bonjour à toutes. Hello, Kikou, Bonjour

Et tes légumes ,Nadia?

Gros bisous. cool coeur Bisou cool coeur



Dernière édition par tito le 18 Avr 2008 [08:10]; édité 1 fois

_________________
-tito-19 points-
-début le 11/07/07 à 71 kg.
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davia8
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Posté le: 17 Avr 2008 [20:44]    Sujet : Re: les louzettes chez les wetwet !

Hello, Kikou, Bonjour heureuse de te savoir de retour Nadia
très allergies vont mieux?
matin
4
midi
couscous 4
légumes 4orange 0
gâteaux 2

collation
pancakes 3

soir
couscous légumes 6
pomme 0

21/21


_________________
Bébé content Hakim 10ans Bébé totoche Lounis né le 02/06/06

le 29/01/08=>83kg le 29/06/08 =>73,3 (-9,7kg)
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nadia13
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Posté le: 17 Avr 2008 [20:59]    Sujet : Re: les louzettes chez les wetwet !

sa va sa va ieux merci davia Bisou

ces temsp ci je mange nimporte comment je mage pas equlibré je nemange pas beaucoup mais je mange des aliments qui me coute beaucoup en points

pt dejuener
5points

dejuener
pain=2
viande hache=0.5(j'ai pris un touspetit peu )
oeufs=2.5
fromage blanc=3

coallition
pomme
fraisier=5

diner
pain=1
le reste de ma filles embarrassé (oops) =3(le fraisier mavait calé)
yaourt=2.5

24.5/22points

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davia8
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Posté le: 18 Avr 2008 [20:05]    Sujet : Re: les louzettes chez les wetwet !

menu du jour
matin
6

midi
couscous légumes 6
yaourt 2,5
gâteau 1

soir
2 fajitas 4
tchakchouka 2
pomme 0
total21,5/21


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Posté le: 19 Avr 2008 [21:02]    Sujet : Re: les louzettes chez les wetwet !

menu du jour
matin
6

midi
fagitas 2
blanc de poulet 1
légumes 3
yaourt 2,5

collation
pomme 0
gâteaux0,5

soir
couscous 4
salade 0
orange 0
pomme 1
20/21


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Posté le: 20 Avr 2008 [20:57]    Sujet : Re: les louzettes chez les wetwet !

menu du jour
matin

6
midi
soupe 3
pain 4
salade 0
gâteaux 2

soir
maakouda 13,5 (les frites coûtent chers j'ai fait mon calcul après avoir mangé embarrassé (oops) )
salade 0
pain 4
pomme 0
32,5/21 embarrassé (oops)


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Posté le: 21 Avr 2008 [20:53]    Sujet : Re: les louzettes chez les wetwet !

mon menu du jour matin
5

midi
maakouda aux oeufs 6,5
choux fleurs 0
gâteaux 1

soir
riz 4
thon 2
salade 0
21/21
yaourt 2,5


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Posté le: 22 Avr 2008 [20:54]    Sujet : Re: les louzettes chez les wetwet !

- 700G CETTE SEMAINE

menu
matin7

midi
soupe 2
salade 0
pain 2
gâteaux 2

soir
maakouda 10 (il fallait bien que je termine sinon poubelle)
steak 5
pomme 0
28/21 embarrassé (oops)


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Samiya
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Posté le: 22 Avr 2008 [22:54]    Sujet : Re: les louzettes chez les wetwet !


C'est Okey ! 700gr, c'est super
Continue comme ca
Bisou


_________________
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Posté le: 23 Avr 2008 [19:35]    Sujet : Re: les louzettes chez les wetwet !

samiraaliya a écrit:

C'est Okey ! 700gr, c'est super
Continue comme ca
Bisou

Bisou Samyraalya c'est grâce àn toi qui à tout déclenché

menu
matin
8
midi
pdterre en salade(tomate) 2
pain 4
orange

collation
gâteau 0,5

soir
ratatouille 1
pain 3
viande 2
orange 0
20,5/21


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Posté le: 24 Avr 2008 [21:12]    Sujet : Re: les louzettes chez les wetwet !

menu du jour
matin
3,5

midi
ratatouille 1
viande 2
yaourt 2,5
orange 0

collation
gâteau1

soir
haricots lingots 3
pain 4
yaourt 2,5
pomme 0
19,5/21


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Posté le: 25 Avr 2008 [21:37]    Sujet : Re: les louzettes chez les wetwet !

MENU DU JOUR
MATIN
3

MIDI
LINGOTS3
PAIN 4
YAOURT 2.5

COLLATION
GATEAUX 2.5

SOIR
PAIN 4
LINGOTS 3
SALADE 0
PANCAKE 1.5
22.5/21


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Posté le: 26 Avr 2008 [19:26]    Sujet : Re: les louzettes chez les wetwet !

matin
4

midi
pâtes 4
grana et fromage 3
orange 0

collation
gâteau 1,5

soir
cheese naans 10
ratatouille 2
pomme 0

24,5/21


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