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Les louzettes chez les wetwet !

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CHOUCHOUS
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Posté le: 29 Jan 2008 [10:02]    Sujet : Re: les louzettes chez les wetwet !

nadia13 a écrit:
chouchou je commence avec toiaujourdhui ok?
par contr esce que tu peut mettre a chaque fois ce que tu mange pour que same done de sidéé
oui samira aliya merci beaucoup j'ai compris maintenant tes un amour


Pas de souci NADIA! Je pense que ce serai super de toutes mettre nos menus afin de se donner des idées et de se corriger! En tout cas, je le ferai tout kes jours (si Dieu le veut)



Dernière édition par CHOUCHOUS le 29 Jan 2008 [10:06]; édité 1 fois

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Bébé Fille sage 09/02/97 Bébé fée 06/08/01 Bébé Garçon 25/11/05
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CHOUCHOUS
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Posté le: 29 Jan 2008 [10:03]    Sujet : Re: les louzettes chez les wetwet !

samiraaliya a écrit:
il faut croire que ca motive, le depart du régime etait prévu pour lundi, mais a ce que je vois vous etes toutes motivée, et moi aussi.
Je me joint a vous pour le top départ d'aujourd'hui...

Fiesta Fiesta Fiesta Fiesta


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CHOUCHOUS
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Posté le: 29 Jan 2008 [10:05]    Sujet : Re: les louzettes chez les wetwet !

fala a écrit:
coucou les fille vous m'avez motivé aussi top depart aujourd'hui par contre moi je fait pas du tout du sport je vais essayé mais bon ca va pas etre facile et g rien a la maison pour le faire a part des gant de boxe


je pese 62kg300 j'ai pris 100gramme depuis hier mais hier soir je me suis cassé le venttre aussi bon je vais calculé mon petit dej et je revien


Fiesta Fiesta Fiesta Fiesta Fiesta
Tu sais moi aussi pas sportive, hélas! Siffle
Mais je vais essayer de faire une dizaine d'abdos pour commencer molo!


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Posté le: 29 Jan 2008 [10:13]    Sujet : Re: les louzettes chez les wetwet !

une petite tasse de thé a la menthe +1sucre=1point

une tranche de brioche environ 100gramme=4point

un grand verre d'eau

TOTAL 5point
alors pour la brioche j'ai mis 4 car j'ai jeter l'etiquette sans faire attention
mais corrigé moi si je me trompe


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Samiya
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Posté le: 29 Jan 2008 [10:28]    Sujet : Re: les louzettes chez les wetwet !

Petit déjeuner:

Café = 0p
Cacao non sucré 0p
Lait entier =20 cl (1verre) = 3p
Lait demi écrémé = 20 cl (un verre) = 2p
Lait écrémé 20 cl (1verre) = 1p
Eau = 0p
Jus de fruit orange = 1p

1 Croissant = 1p
1 Pain au chocolat =6.5p
3 càs Cereales spéci*l K = 1p
3 Biscottes = 2.5p
Pain 50gr = 2p
4 cracotte = 1.5p
1 Galette de riz = 0.5p


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Posté le: 29 Jan 2008 [10:34]    Sujet : Re: les louzettes chez les wetwet !

Je vous met les detail des calculs comme ca si vous adaptez les recettes a votre facon vous avez plus facile a calculer

Thé menthe
pour une théiere moyenne (environ 10verre)
Eau =0p
Menthe = 0p
The vert = 0p
Sucre 20morceaux = 120gr = 9p
1 verre thé = 1p



Dernière édition par Samiya le 29 Jan 2008 [11:10]; édité 1 fois

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Posté le: 29 Jan 2008 [10:51]    Sujet : Re: les louzettes chez les wetwet !

Biscuit milanais
pour environ 180 biscuit
250 g de beurre = 40p
250 g de sucre = 19p
3 oeufs (entiers) =7.5p
citron = 0p
sel = 0p
levure chimique = 0p
500 g de farine = 25p
1jaune œuf pour la deco = 2p
Total = 93.5p
1 biscuit milanais = 0.5p


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Posté le: 29 Jan 2008 [11:02]    Sujet : Re: les louzettes chez les wetwet !

Wawww vous etes motivé, moi je fait le depart lundi car ya l'anniversaire de ma puce jeudi, je le fete samedi et il risque d'avoir beaucoup d'excés!
En plus faut que j'aille acheter des cereales, des fruit et légumes....tout pour vraiment etre prétes!
je vous lit avec attention! Merci encore samiraaliya! Bon courage a vous toutes gros bisous

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Posté le: 29 Jan 2008 [11:12]    Sujet : Re: les louzettes chez les wetwet !

Genoise

4 oeufs = 10p
100g sucre = 7.5p
100g farine = 5p
1.5 cc levure chimique = 0p
total 22.5p
1part (1/8 ) = 3p



Dernière édition par Samiya le 29 Jan 2008 [11:24]; édité 1 fois

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CHOUCHOUS
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Posté le: 29 Jan 2008 [11:16]    Sujet : Re: les louzettes chez les wetwet !

oum manel a écrit:
Wawww vous etes motivé, moi je fait le depart lundi car ya l'anniversaire de ma puce jeudi, je le fete samedi et il risque d'avoir beaucoup d'excés!
En plus faut que j'aille acheter des cereales, des fruit et légumes....tout pour vraiment etre prétes!
je vous lit avec attention! Merci encore samiraaliya! Bon courage a vous toutes gros bisous


Moi j'ai l'anniversaire de ma grande le 9/02 mais on le fête le 10! Pas grave pour une journée, je ferai gaffe au repas pour profiter du gâteau! Twisted Evil


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Posté le: 29 Jan 2008 [11:18]    Sujet : Re: les louzettes chez les wetwet !

CHOUCHOUS a écrit:
oum manel a écrit:
Wawww vous etes motivé, moi je fait le depart lundi car ya l'anniversaire de ma puce jeudi, je le fete samedi et il risque d'avoir beaucoup d'excés!
En plus faut que j'aille acheter des cereales, des fruit et légumes....tout pour vraiment etre prétes!
je vous lit avec attention! Merci encore samiraaliya! Bon courage a vous toutes gros bisous


Moi j'ai l'anniversaire de ma grande le 9/02 mais on le fête le 10! Pas grave pour une journée, je ferai gaffe au repas pour profiter du gâteau! Twisted Evil


Ohhh nous il va avoir 3 gateaux donc je risque d'exploser mon capitale point et de devoir arreter de manger pendant 1 semaine...lol

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Posté le: 29 Jan 2008 [11:20]    Sujet : Re: les louzettes chez les wetwet !

30g de couscous cru = 70g cuit = 1 point
50g de couscous cru = 120g environ cuit= 2 points
150g de petits pois=2 points
1 blanc d'oeuf = 0 point 2 blancs d'oeufs = 0.5 points
4 noix = 2 points
7 noisettes = 2 points

Pour les pâtes et le riz : 30g cru = 100g cuit = 2 points
60g cru = 200 cuit


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Posté le: 29 Jan 2008 [11:21]    Sujet : Re: les louzettes chez les wetwet !

oum manel a écrit:
CHOUCHOUS a écrit:
oum manel a écrit:
Wawww vous etes motivé, moi je fait le depart lundi car ya l'anniversaire de ma puce jeudi, je le fete samedi et il risque d'avoir beaucoup d'excés!
En plus faut que j'aille acheter des cereales, des fruit et légumes....tout pour vraiment etre prétes!
je vous lit avec attention! Merci encore samiraaliya! Bon courage a vous toutes gros bisous


Moi j'ai l'anniversaire de ma grande le 9/02 mais on le fête le 10! Pas grave pour une journée, je ferai gaffe au repas pour profiter du gâteau! Twisted Evil


Ohhh nous il va avoir 3 gateaux donc je risque d'exploser mon capitale point et de devoir arreter de manger pendant 1 semaine...lol


Moi pareil car avec ce que je prévoit de préparer c'est clair que pas journée ww du tout!
Mais bon c'est pour une journée spéciale! Je suis vert !


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Posté le: 29 Jan 2008 [11:22]    Sujet : Re: les louzettes chez les wetwet !

Cornes de gazelles

Pour environ 40 cornes
farce
1kg amandes 150p
500 gr sucre 37.5p
1citron =1p
2 cas de beurre = 4p
10cl eau fleur de oranger = 0p
2 œuf =5p
pate
250gr farine= 12.5p
1 œuf = 2.5p
1 cas beurre = 2p
1cl eau fleur oranger = 0p

total = 214.5p
1 corne de gazelle = 5.5p


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souhahi
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Posté le: 29 Jan 2008 [11:23]    Sujet : Re: les louzettes chez les wetwet !

je vois qu'il y a bcp de kalbelouzettes qui aiment les hamburgers:

hambureger 5.5
cheesburger 6.5
Frites une petite port 4.5


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