[jocelyneh]

Bonjour
je m'appelle jocelyne
comme tout le monde sur ce forum j'ai envie de perdre du poid
mais je n'y arrive pas (manque de volonté et de soutien )
je pèse 80 Kg pour 1,68 M
Je commence aujourd'hui WW
et j'espère que cela va aller
je me demande comment vous faites pour retenir tout les points des aliments ?
espèrons qu'avec le temps moi aussi j'y arriverais
Merci pour tout les conseils qui se trouvent sur le forum

[framb9]

bsr il faut tout marqué après ont y arrive moi je fais ww depuis le 17.10.07 et j'ai perdu 8 kilos pourquoi pas toi
trouvé trouvé l aide que tu cherche a+francoise

[jocelyneh]

Merci framb9 pour ton conseil bonne idée je vais prendre une petit carnet et noter tout ce que je mange dedans en notant à côté le nobre de point que cela fait comme cela je les retiendrai mieux
Merci de ton soutien