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Recette Dukan: Ramequins de tofu au crabe

   
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Recette Dukan: Ramequins de tofu au crabe
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chancrem
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Posté le: 20 Jan 2008 [17:35]    Sujet : Recette Dukan: Ramequins de tofu au crabe
Ramequins de tofu aux crabes

125g de tofu
1 bte de crabe émietté
1 oignon doux
1 gousse d'ail
1yaourth nat à 0
1 oeuf
Sel et poivre + persil

Mixer le tout ensemble pour avoir un mélange bien homogène. Mettre dans des 4 ramequins. Faire cuire au bain marie 30mn environ servir tiède.
Bon appétit Miam miam, Je veux des recettes de cuisine !

_________________
début 3/01 76.9 pour 1.77
14.03 70.7
En conso le 14.3
21.03 71 m...
Et hop espère le 69 un jour!
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