[skyjessi]

Bonjour a tous!

Je commence en PP aujourd'hui, et je n'ai jamais fait Dukan avant. Je viens de passer une heure environ a lire de nombreux posts sur le regime, j'ai achete le livre "Je ne sais pas maigrir", et pourtant j'ai toujours des questions assez importantes:

- je suis une fana des chewing gums sans sucres. Je sais que Dukan recommande les Excite, mais je ne les trouve nulle part. J'ai lu quelque part qu'on pouvait quand meme prendre des chewing gums avec du Sorbitol ou Malitol, mais pas plus de 4 par jour. Est-ce vrai? Et on peut en prendre pendant la PP?

- la moutarde: puis-je l'utiliser en PP?

- en PP, a part le fromage blanc 0% et le yahourt 0%, puis-je prendre autre chose dans le genre yahourt?

- les carres frais 0% sont-ils admis en PP?(je sais qu'ils le sont en PL) Combien puis-je en prendre par jour?

- steak de soja bio: admis ou pas en PP?

-jus de citron: je sais qu'on peut en prendre, mais en PP aussi?

- le cacao Van Houten est-il admis en PP?

Merci enormement!

[Marie-Jeanne]

Bonjour skyjessi,

Viens donc poster tes questions chez les cybernouveaux , tu y trouveras sûrement ton bonheur.

En tous cas, bienvenue à toi et félicitation pour le courage dont tu fait preuve pour affronter ces foutus kilos

[gette]

et

skyjessi

je suis heureuse de t'accueillir au nom de toute l'équipe


tu peux si tu le desires choisir une image ici pour te representer


et tu peux te presenter à tous la