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Comment faire manger des légumes verts ! !

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marie 38
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Posté le: 14 Fév 2008 [18:54]    Sujet : Re: comment faire manger des légumes verts ! !
CHRISB13 a écrit:
Tarte aux épinards aux 3 fromages

- pâte feuilletée (prête à l'emploi)
- épinards surgelés en branches
- oignons
- un peu de crème fraîche
- emmental/parmesan/rondelle de chèvre

Je fais revenir mes oignons (huile d'olive) je mets mes épinards décongelés et je les fais suer il ne faut pas qu'il y ait d'eau, je rajoute une ou deux c à s de crème fraîche,sel,poivre, je tapisse mon fond de tarte et je râpe successivement emmental, parmesan, et sur le dessus des rondelles de bûches de fromage de chèvre. Cuire comme une tarte. Une salade verte pourra accompagner le tout.

Bonsoir,
je prends ta recette...
Merci
Beau temps a Martigues?
marie
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CHRISB13
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Posté le: 14 Fév 2008 [20:04]    Sujet : Re: comment faire manger des légumes verts ! !
Salut Marie,

Un temps superbe à Martigues, un peu frais le matin et plein soleil l'après midi.
J'espère que ma recette te plaira

A+
Bisou

_________________
Chrisb
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diamss
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Posté le: 20 Fév 2008 [19:40]    Sujet : Re: comment faire manger des légumes verts ! !
Bonsoir tou le monde,

Pour faire manger des poireaux à mes filles, je les coupe en tout petit et cuire une peu à la vapeur puis je les melange a de la viande hachée avec oeuf persil ail.

Je fais des boulettes et je les fais frire dans la poele accompagné de pate.

Ni vu Ni connu .

Sinon une bonne soupe de legumes( 3 courgettes, une patate ou 2, 1 beau poireaux, un peu de courge, 2 ou 3 bouquet de brocolis, 3 carottes).
Hello, Kikou, Bonjour

_________________
Deux souris de 12 et 8 ans

1 MAP bleusky (géniale)
1 yaourtière seb
1 sorbetière magimix ( difficile a dompter )

Le CHOCOLAT J'ADOOOORE, mon cholestérole moins.
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