Répondez moi c'est important, pour le régime dukan...

klohai · Posté le: 12 Jan 2008 [14:14]

[b] bonjour, je fait depuis lundi un régime donner par une nutritionniste qui permet de perdre des kilos doucement mais surement...

le voici :
Le matin :

café avec du lait demi écrémé
4 biscottes avec du beurre à 15% de MG
et un yaourt au bifidus

le midi :

200 gr de féculent (pate riz, pomme de terre vapeur etc... au choix)
viande (rouge, blanche, poisson...)
Légume cuit
avec une biscotte et un carré de fromage allégé en MG (facultatif)
plus un yaourt bifidus

le soir :

crudité ou soupe (pas en boite ou en cube par contre)
viande
légume cuit
et un yaourt bifidus

et surtout boire minimum 1,5 litre d'eau par jour

mais voila, étant donné que j'ai 25 kilos à perdre je souhaiterai faire le régime ducant pendant 20 jours afin de me motiver, et ensuite reprendre mon régime donné par la nutritionniste en faisant comme le régime dukan l'indique un jour de protéine par semaine ...
pensez vous que c'est possible ?
pensez vous queje vais reprendr mes kilos si je fait ceci ?

merci de me répondre
je suis dan l'incertitude mais aussi motivée... [/b]

talou55 · Posté le: 12 Jan 2008 [16:29]

Désolée ma belle ! ici tu es sur le post montignac, dukan, c'est chez les voisins ! cherche bien sur le forum toinette et tu trouveras ton bonheur.
Bon courage à toi

**PUPUCE76** · Posté le: 13 Jan 2008 [11:40]