[tatie58]

Filets de poulets panés
pour 4 personnes.

4 filets de poulets
1 c à soupe de paprika
1 branche de persil haché
1 pincée de sel, de poivre
de la chapelure
2 oeufs
un peu de beurre.

Passez les filets de poulets dans le jaune d'oeuf saler & poivrer,& la chapelure,veiller à ce que les filets de poulets soient biencouverts de panure.

Mettre les filets de poulets dans un plat en verre,couvrer d'une feuille de papier pour micro-onde & laisser cuire 12 mn,retourner à mi cuisson & enlever ensuite le papier.

Allumer éventuellement le grille de micro-ondes,ou le grille de votre four attention à votre cuisson de votre four.

Dresser les filets de poulets panés sur un grand plat chaud

Mettre des légumes ou des pommes de terre

Décorer de rondelles de citrons sur votre plat & du persil haché.

Recette simple & rapide.

Repas midi.& salade & de fromages & de fruits

bon appétit à toutes .