[MAM VELYNE]

Brick courgettes chèvre

(1.2pts) Points

: 6 points pour 5 bricks
recette

Ingrédients :
1 oignon (0)
1/2 poireau (0)
1 gousse ail (0)
1/2 courgette (0)
20g chèvre (1)
herbes de provence (0)

Préparation :
-Faire revenir l'oignon, l'ail et le poireau coupés en lamelles.
-puis, rajouter les courgettes, un peu d'herbes de provence et le gingembre ainsi qu'un peu d'eau.
-Plier les bricks en forme de nems en ajoutant un peu de chèvre sur la farce aux courgttes, et cuire une quinzaine de minutes au four à 180°.
-Servir avec de la sauce soja ou du piment, avec une bonne salade verte, du riz ou des nouilles sautées.(à comptabiliser)