Accueil Supertoinette.com
  › Accueil   Albums  › Mon Profil  › Liens  › Livre d'  › Messages Privés  Membres Membres |RechercherRechercher | AideAide  
          Rechercher des recettes  

NOUVEAU SITE
DE SUPERTOINETTE.COM (cliquez-ici), TESTS CONCLUANTS

Bonjour à tous, nous allons essayer de faire quelques tests du nouveau site (et oui SURPRISE !) et vous faire découvrir cette nouvelle version qui a demandé une année de développement. Vous pouvez parler de vos impressions dans ce sujet ICI


Recette Dukan : Spaghettis de courgettes

   
Poster un nouveau sujet Répondre au sujet Recettes (régime) se basant sur la méthode Dukan « Supertoinette Début du ForumLes régimes et leurs recettes «Recettes (régime) se basant sur la méthode Dukan «Recette Dukan : Spaghettis de courgettes
« Voir le sujet précédent :: Voir le sujet suivant » 
Auteur Message
griffugriffa
Invité






Posté le: 10 Sep 2007 [08:12]    Sujet : Recette Dukan : Spaghettis de courgettes

Spaghettis de courgettes

- 5 cl d' Huile d'olive
- 150 g de boeuf haché
- 160 g de foie de volaille
- Thym, laurier
- Sel, poivre
- basilic
- 800 g de courgette(s)
- 2 tranche(s) de jambon blanc
- 1 oignon(s)
- 100 g de champignons de paris
- 300 g de sauce tomate au basilic



Lavez les courgettes puis coupez-les en spaghetti avec un économe ou en les détaillant en fins bâtonnets.

Faites-les cuire à l'anglaise 2 minutes à l'eau bouillante salée et légèrement huilée. Egouttez-les puis réservez-les.

Epluchez les champignons de Paris, lavez-les puis hachez-les.

Hachez les foies de volaille et les tranches de jambon. Epluchez l'oignon et ciselez-le.

Faites suer à l'huile d'olive l'oignon ciselé.

Ajoutez le boeuf haché, le jambon et les foies de volaille puis les champignons.

Mélangez bien le tout puis ajoutez le thym, le laurier et la sauce tomate.

Salez et poivrez puis laissez cuire à couvert sur feu doux pendant 10 minutes.

Servez les courgettes sur une assiette comme des spaghetti avec la sauce bolonaise au centre."

Revenir en haut de page
Version imprimable de cette page
Poster un nouveau sujet Répondre au sujet Recettes (régime) se basant sur la méthode Dukan « Supertoinette Début du ForumLes régimes et leurs recettes «Recettes (régime) se basant sur la méthode Dukan «Recette Dukan : Spaghettis de courgettes
Page 1 sur 1
 Sujets similaires:
 Besoin de conseils sur le régime DukanBesoin de conseils sur le régime Dukan. 
 Régime dukanRégime dukan. 
 Dukan: Recette à base de courge en pl ?Dukan: Recette à base de courge en pl ? 
 Recette Dukan: Cake ?Recette Dukan: Cake ? 
 Premier jour du régime DukanPremier jour du régime Dukan. 
 Début régime Dukan besoin de conseils svpDébut régime Dukan besoin de conseils svp. 
 Fromage et régime Dukan ?Fromage et régime Dukan ? 
 Le lait entier dans le régime dukanLe lait entier dans le régime dukan. 
 Recette Dukan: Confiture de lait ?Recette Dukan: Confiture de lait ? 
 (clic) Suite... (clic) Suite...
Revenir en haut de page


Attention ! Supertoinette.com est un site de recettes de cuisine, il ne permet pas la réalisation d'une consultation médicale, pour tout conseil médical il est impératif de consulter un médecin.
  Forums Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group  .::. Template et Personnalisation par : © BENEGIL Développement  .::. Traduction par : phpBB-fr.com

L'utilisation du site de recettes de cuisine et des forums implique l'acceptation pleine et entière des conditions d'utilisation.
Annonceurs - Publicité