[hlouwa]

Bonjour tout le monde!

Je suis à mon 5e et dernier jour d'attaque (-2.3kg!). J'aimerais savoir en quelle quantite le lait ecreme est autorisé en pl pp. ca me manque le matin!

merci

[viocath]

Bonjour hlouwa
En phase d'attaque le lait écrémé est a volonté, en plase PP/PL tu as droit a 1/4 l écrémé.
Viocath.

[Jane17]

Le lait écrémé 0% est autorisé dans toutes les phases.
Par contre il est toujours limité à 25cl jour.

Les laitages eux sont illimités pendant la première phase dite d'attaque qui dure 3/5/7 voir 10 jours (laitages=yaourts 0% Fromage 0%Fromages blancs0%)

A partir de la phase 2 de croisière (Alternance PP/PL)
le total des laitages lait écrémé 0% limité à 25cl jour, yaourts, fromages blancs 0%) ne doit pas excéder le kilo !!

Rejoins sur les cybernouvelles et bravo pour ton bon début.

Grosses bises

Jane

[hlouwa]

Merci bcp!
Enfin je vais pouvoir prendre un pti dej normal!

[viocath]

Je croyais que le lait était illimité en attaque....
Merci Jane17 pour la correction..
Viocath.

[maman ourse]

[Jane17]

Bonjour


C'est le docteur qui l'a indiqué et c'est valable pour les deux types de lait écremé en sachant que le en poudre contient un peu plus de glucides que le UHT ou le frais.
Il est donc préférable de réserver le en poudre à des préparations culinaires ou d'en prendre juste un voile en dépannage.
Bonne journée.

Jane