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hlouwa
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Inscrit le: 08 Nov 2007
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 Posté le:
07 Déc 2007 [09:56] Sujet :
Quantité de lait écrémé autorisée en pl et pp ? |
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Bonjour tout le monde! 
Je suis à mon 5e et dernier jour d'attaque (-2.3kg!). J'aimerais savoir en quelle quantite le lait ecreme est autorisé en pl pp. ca me manque le matin! 
merci
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viocath
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| Posté le:
07 Déc 2007 [11:18] Sujet :
Re: Quantité de lait écrémé autorisée en pl et pp ? |
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Bonjour
hlouwa
En phase d'attaque le lait écrémé est a volonté, en plase PP/PL tu as droit a 1/4 l écrémé.
Viocath. 
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Pour une mère, un enfant a beau grandir, il s'arrête toujours à la hauteur du coeur . V. Hugo
 15ans ,  13ans
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24/05 stab |
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Jane17
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| Posté le:
07 Déc 2007 [11:36] Sujet :
Re: Quantité de lait écrémé autorisée en pl et pp ? |
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Le lait écrémé 0% est autorisé dans toutes les phases.
Par contre il est toujours limité à 25cl jour.
Les laitages eux sont illimités pendant la première phase dite d'attaque qui dure 3/5/7 voir 10 jours (laitages=yaourts 0% Fromage 0%Fromages blancs0%)
A partir de la phase 2 de croisière (Alternance PP/PL)
le total des laitages lait écrémé 0% limité à 25cl jour, yaourts, fromages blancs 0%)
ne doit pas excéder le kilo
!!
Rejoins sur les cybernouvelles et bravo pour ton bon début.
Grosses bises
Jane
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67k, 15/10/07 57k stab15/1/08
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hlouwa
Nouveau Membre
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| Posté le:
07 Déc 2007 [12:00] Sujet :
Re: Quantité de lait écrémé autorisée en pl et pp ? |
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Merci bcp!
Enfin je vais pouvoir prendre un pti dej normal! 
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_________________
depart le 03/12 : 71.3kg
fin régime d'attaque de 5jrs : 68.3kg |
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viocath
Membre Hyper Actif
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| Posté le:
07 Déc 2007 [12:55] Sujet :
Re: Quantité de lait écrémé autorisée en pl et pp ? |
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 Je croyais que le lait était illimité en attaque....
Merci
Jane17
pour la correction.. 
Viocath.
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maman ourse
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| Posté le:
21 Déc 2007 [10:22] Sujet :
Re: Quantité de lait écrémé autorisée en pl et pp ? |
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| Jane17 a écrit: |
Le lait écrémé 0% est autorisé dans toutes les phases.
Par contre il est toujours limité à 25cl jour.
Jane
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tiens, je ne savais pas. c'est le progesseur Dukan qui l'a indiqué? c'est valable même pour le lait écrémé liquide ou uniquement pour celui en poudre? moi, j'en consomme 1/2 litre par jour....
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_________________
17/10/07 : 66kg, 1,62m début dukan
17/02/08 : 52kg, objectif atteint
24/02/08 : 50,1kg -> CONSO
conso ratée - 57,8kg
retour en protal le 07/07/08 pour 51kg |
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Jane17
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| Posté le:
21 Déc 2007 [10:54] Sujet :
Re: Quantité de lait écrémé autorisée en pl et pp ? |
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Bonjour
C'est le docteur qui l'a indiqué et c'est valable pour les deux types de lait écremé en sachant que le en poudre contient un peu plus de glucides que le UHT ou le frais.
Il est donc préférable de réserver le en poudre à des préparations culinaires ou d'en prendre juste un voile en dépannage.
Bonne journée.
Jane
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