[sylchris]

Bonjour à toutes et à tous,
Je vous lis depuis très longtemps mais je n'avais pas encore osé venir vous parler.
Grâce à ce forum j'ai découvert le régime DUKAN et décidé de le suivre en compagnie de mon zom car nous avons tous deux pas mal de poids à perdre.
En ce qui me concerne j'ai commencé le régime lundi 26/11 à 86 kilos500 et ce matin 02 décembre je pesais 84 kilos 500 je suis super contente, je n'ai pas faim, tout va bien.
Je finis donc ma phase d'attaque demain et je pars pour 5 jours de PL (je voudrais perdre entre 15 et 20 kilos) je mesure 1m60

J'ai une question à poser car je n'ai pas trouvé la réponse, pour les salades, qu'elle sauce est-on autorisée à ajouter ?

Sinon j'espère que je pourrais m'intégrer dans vos discussions que je trouve passionnantes et indispensable au bon déroulement de ce régime

BIZ

[Püppchen]

http://www.forums.supertoinette.com/recettes.php?t=335132

bonsoir sylcris et bravo pour ta perte.

il est tard,pour répondre correctement, je te propose de venir sur ce post les cybernouvelles, tu pourras poser toutes tes questions.vas à la dernière page.
ça devrait être plus facile à deux vous vous encouragerez

à plus