[feufolet]

POTS DE CREME CHOCOLAT

pour 6personnes

1/2 litre d'eau
3cc de cacao non sucré(ATTENTION TOLERE)
3oeufs+1jaunes
edulcorant
80g de lait en poudre ecrémé

PREPARATION
Faire bouillir l'eau avec le cacao
En attendant,melanger les oeufs;le lait en poudre et l'edulcorant a votre gout
Quand l'eau chocolatéé a bouillie ,la verser sur les oeufs
Mettre equitablement dans 6rammequins
Enfourner a chaud a 190° au bain marie pendant 25mn a 30MN
La creme de doit pas coléréé et l'eau du bain pas bouillir
En sortant du four la creme reste un peu trembottante
Laisser refroidir,la creme se raffermie;mettre au frais
servir frais

bon appétit


PS:variante sans tolérés!!testéés et approuvés a l'instant

GOUT BISCUITE
a la place du cacao ;mettre une pincéé de vanille en poudre,une pincéé de cannelle,1/2CC d'arome biscuit du coup c'est sans toléré

ZOOM (clic)

[Bélie]

ca a l'air bon ca..
Peux tu m'eclairer ? C'est quoi les recettes Dukan ? C'est dans le cadre d'un régime ?
Si oui ca m'interesse !
Bisous

[feufolet]

hello belie!

methode dukan est un "regime"
tu trouveras les infos ici

bonne journéé

http://www.forums.supertoinette.com/viewforum.php?f=79
http://www.forums.supertoinette.com/recettes.php?t=30916

[Bélie]

je te remercie, faut que je m'y mette serieusement apres l'accouchement, grossesse sur grossesse bonjour les kilos

[Bélie]

A ce que j'ai pu voir, il favorise surtout les proteines, rien a voir avec le regime de mon ex dieteticienne (notre histoire est fini depuis belle lurette !) elle c'etait legume legume legume, du coup j'en suis degoutée!

[manureva615]

Bonjour,

Super appaitissant, les arômes vous les trouvez où ? dans mon supermarché il n'y a que arôme vanille.

[sonya2006]

slt manureva615
Pour moi sur paris j achetes les aromes ches les marchand arab ou turc qui vendent semoule, fruit sec ect....
En plus c'est pas tres cher chez eux.


Voila bon courage!

[manureva615]

Merci sonya. Malheureusement en Normandie ces magasins sont très rare.