[krovette]

Bonjour,

J'aimerai savoir ce que vous pensez du nouveau programme Ww ?
Qui consiste a pouvoir manger 18 aliments a sassiéter au lieu de 2 ?
Je vais essayer cette semaine je verrais bien
C'est vrai que c'est un plus surtout pour le riz

Krovette

[doudou411]

coucou,

j'ai la réunion jeudi donc je ne sais pas trop mais d'après ce que j'ai pu lire jsur le web e trouve ça intéressant. dommage pour les patates....mais c'est un plus pour les legumineuses et le sproteines en général!

finalement, leur objectif est de nous faire mincir plus vite alors je pense que leur choix d'aliments est plus stratégique!
je reconnais que de puis que je fais WW j'ai bien minci mais mon alimentation s'est vraiment orientée vers les pates et les patates comme féculents même si j'essaye de varier le plus souvent. Mais j'ai besoin de manger en quantité donc....

je pense qu'il faut leur faire confiance car ça a toujours marché! on m'aurait dit qu'un jour je ferais un régime ou je peux manger du chocolat tous les jours et mincir je ne l'aurai jamais cru....

donc on fera le bilan la semaine prochaine! dis moi est ce que tu peux énumérer les féculents qui sont à 4 point s'il te plait?

je te remercie!
@+ doudou411

[krovette]

Pas de problémes
Avec plaisir

A 4 points tu as :

- Pomme de terre

- Pates (complétes ou non)

- Riz, toutes sortes

- Pain de segle

- Flocons d'avoine

- Gruau d'avoine

Je pense aussi qu'ils savent ce qu'ils font. Mes reunions sont le lundi
Je vais essayer le riz a satiété demain
Ce soir c'était pate a satiété comme souvent
On verra bien
Je trouver que c'est bien pour le riz ca permet d'en faire plus souvent
BIsous

Krovette

[doudou411]

je te remercie,

j'ai hate d'être à demain....

j'ai déja commencé mes courses c'est vrai que ça va changer pas mal nos habitudes tout ça!

on se tient au courant pour les résultats!

@ bientôt et bonne semaine
doudou411

[Tisalem]

Bonjour ! perso je trouve bien le nouveau programme ! ça élargit bien le choix des aliments ! avant je mangeais souvent des pâtes ou des pdt quand il me restait plus beaucoup de points, maintenant avec tous ces nouveaux aliments à satiété c'est cool !

la semaine passé j'ai perdu 1,5 kg en mangeant du riz à satiété et des lentilles !

et d'apprendre à écouter sa faim et de reconnaître sa satiété est un plus pour après le régime...

[mamouchette]

Bonsoir à toutes

Lorsque je vois la nouvelle liste des aliments à satiété, je suis étonnée de

voir le pain de seigle complet! Pourquoi de seigle ? et non le pain

complet ? ou au son?ou n'importe quel autre pain ?

l'une de vous a t'elle une réponse ?

merci d'avance

[fanchonnette29]

moi ce que je trouve bien dans ce nouveau programme c'est que j'ai appris hier soir en reunion par notre animatrice qu'elle nous avait donné de mauvaises info et que donc les fruits de mer c'est à volonté pour 4 pts et non pas cumulables comme elle nous l'avais dit au depart pour les fètes, je trouve ça GEANT ! j'ai essayé de faire passer l'info ce matin mais j'y arrivais pas, visiblement je m'étais trompée de site alors pour noêl je vais faire un plateau complet et m'asseoir juste en face, le reste je m'en fiche, ça ne me tentera mème pas ! na!

[fanchonnette29]

pardon, pour trois points les fruits de mer ! et non pas quatre ,Pour te repondre autrement pour le pain, je me pose la mème question pourquoi le seigle et pas le pain complet, d'autant qu'un pain de seigle n'est jamais pur seigle sans cela ça ferait du mastic il est toujours pour seulement 30% maxi seigle, bizzare, on à posé la question, on à pas eu la reponse en reunion ! mais j'y reviendrais !

[été1950]

S'il te plait Tisalem, tu parles de riz à satiété avec des lentilles... Est-ce que les lentilles sont pesées comme auparavant ?
C'est vrai que déjà comme ça, je sens que je vais me régaler car le riz mélangé aux lentilles... J'ADORE !
Bisous et bon appétit ! Félicitations pour ta perte de poids !

[été1950]

Serait-il possible d'avoir la liste entière des 18 aliments nouveaux et de savoir combien de fois par semaine ils sont autorisés ?
1001 fois merci, par avance, et gros bisous

[Cabotine]

Cette liste m'intéresse beaucoup ausi

[danyla]

bonsoir : et voilà la liste :
aliments à 3 points :
Flageolets - haricots blancs et rouges - lentilles - maïs - petits pois - pois cassés - pois chiches
Fromage blanc 0% et yaourt nature 0%, cancoillotte 5 %

Brochet - cabillaud - calamars, encornets, poulpes - colin (lieu noir) et colin d'Alaska - coquilles St Jacques - crabe - crevettes - dorade - églefin- gambas - homard - huîtres - langoustine - limande - lotte - merlan - moules - pétoncles - raie - saint-pierre - scampi - sole - thon en conserve au naturel- turbot_
Quorn filet - quorn haché - quorn dés

[Cabotine]

Donc Danyla tout ça c'est à satiété pour 3 points ???

[danyla]

suite de la liste :toujours à 3 points:

agneau : filet
bœuf : rumsteck, beefsteak, filet, rosbif, steak haché à 5% MG
Dinde : rôti au filet, jambon
Porc : escalope, filet mignon,rôti dans le filet, sans barde
Veau : escalope, jarret
jambon de volaille jusqu'à 4% MG

Aliments à 4 points, à satiété :
pain de seigle complet, pumpernickel
céréales de petit déj. complètes (style spécial k complète ou all bran)
flocons d'avoine, gruau d'avoine
pâtes complètes
pâtes fraîches
riz, toutes sortes
pomme de terre nature (si + de 400g)

[danyla]

oui, il y a des aliments à satiété à 3 points, et des aliments à satiété à 4 points
yapluka !
bisous Cabotine, comment vas-tu ?