[dak90857]

Bonjour,

Je suis maman de jujus de 5 mois et j'ai decidé de commencer un regime dukan ( 15 kilos pris pendant ma grossese) mais j'ai une question a celle qui l'ont deja fait ou sont entrain de le faire: quelles sont les choses les plus importante a savoir avant de commencer.

Merci pour vos reponses

[Kelly :-)]

Je suis assez nouvelle moi-même, donc j'attendrai d'autres avis aussi, mais personnellement je pense qu'il faut absolumment acheter le livre et le lire en intégralité avant de commencer afin de tout comprendre et pour éviter toute erreur.

Les informations trouvées sur ce site sont très utiles néanmoins!

Lorsque des collègues de travail me posent des questions sur "mon régime", je suggère toujours qu'ils achetènt le livre!

[Polange]

dak90857

Enchantés de faire ta connaissance !
En tant que nouveau membre, je te souhaite,

au nom de toute l'Equipe de Supertoinette !

Tu trouveras ici une foule de renseignements concernant des recettes de cuisine adaptées au régime que tu souhaites suivre, des astuces, des idées, ainsi qu'une équipe formidable de personnes
qui se feront un plaisir de te renseigner, et d'échanger avec toi,
et de t'encourager quand le besoin s'en ressent
N'hésite pas à surfer sur les discussions se rapportant à cette méthode, il y a plein de conseils ici.

J'en profite, si tu n'as pas encore eu l'occasion de le visiter,
pour te donner un lien qui te permettra de connaître quelques astuces pour naviguer sur le forum (clique sur les étoiles!) :

Tu trouveras le moyen de te représenter avec une belle image en cliquant sur ce cœur :


Bonne continuation et bon courage dans ta perte de poids

[Polange]

dak90857

Enchantés de faire ta connaissance !
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qui se feront un plaisir de te renseigner, et d'échanger avec toi,
et de t'encourager quand le besoin s'en ressent
N'hésite pas à surfer sur les discussions se rapportant à cette méthode, il y a plein de conseils ici.

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Bonne continuation et bon courage dans ta perte de poids

[pascasoph]

en effet le livre et une serieuse motivation,car un régime n'est pas un jeu

[dak90857]

je vous remercie pour vos reponses
Je vais aller acheter le livre