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Flo90
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L0calisation: Beaucourt (Territoire de Belfort)
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 Posté le:
16 Avr 2008 [18:50] Sujet :
Re: nos régimes au jour le jour |
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J'ai aussi la calculette sous format Excel si tu la veux...
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Flo.
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Tata d'Alex
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L0calisation: Ain
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| Posté le:
16 Avr 2008 [19:40] Sujet :
Re: nos régimes au jour le jour |
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| Miss Queen a écrit: |
Coucouuuuuuuu!
Alors voilà!Suis rentrée!
Je pensais partir de là vers 10.30/11h tu penses! 14h30!
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Contente de savoir que tu es rentrée ma grande
Ne m'envoie pas les photos, elles sont déjà dans la boite, hé-hé; je vois enfin ses yeux!
Dis donc la Pepette prend son rôle très au sérieux  qu'ils sont mignons 
Ne t'inquiète pas Bybounette, ton tour viendra au moment où tu t'y attendras le moins, et bientôt ce sera toi qui nous mettra des photos 
en ce qui concerne le "craquage" c'est peut-être parce que tu ne manges pas assez de sucres lents
il vaut mieux manger un peu plus aux repas et ne pas craquer sur des sucreries (surtout industrielles) l'après midi
essaie donc une pomme avec un thé quand tu as un creux; le thé fait gonfler la pectine et te coupe l'appêtit naturellement
un p'tit truc aussi de mon pharmacien: diluer une cuiller à café d'aguar aguar dans un petit verre d'eau et le boire comme coupe faim ; mais ça n'a pas de gout et je préfère la pomme...pour le plaisir  et un petit thé vert pour le faire durer
Allez, je vais vite aller montrer les photos de la Princesse et du p'tit Prince à mon Chéri 
bonne soirée, @ demain, si mon repassage m'en laisse le temps
bises amicales et plein de gros bisous à ma petite Reine et sa famille
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Flo90
Membre Mega Génial
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L0calisation: Beaucourt (Territoire de Belfort)
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| Posté le:
16 Avr 2008 [19:57] Sujet :
Re: nos régimes au jour le jour |
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Bon c'est mal parti cette semaine, hier midi petit resto avec mon homme pour fêter mon départ de mon ancien boulot, et aujourd'hui un plat WW à midi et pareil ce soir (achetés tout fait), mais j'ai pas dû assez mangé car je viens de m'avaler un demi paquet de biscuits... 
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Flo.
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Miss Queen
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L0calisation: Elancourt(78)
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| Posté le:
16 Avr 2008 [20:14] Sujet :
Re: nos régimes au jour le jour |
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| Citation: |
Ne m'envoie pas les photos, elles sont déjà dans la boite, hé-hé; je vois enfin ses yeux!
Dis donc la Pepette prend son rôle très au sérieux qu'ils sont mignons
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Sans blague,j'm'en doutais un peu!lol
La miss oui est très fière et elle adore jouer à la petite maman,le seul truc c'est qu'elle ne dit rien de ce qu'elle ressent et qu'elle pleure...Elle doit voir que les choses changent et on a beau lui répéter que ce n'est qu'une question de temps,que le bébé prend du temps car il faut qu'on s'habitue tous à sa venue et qu'on l'aime toujours autant,elle comprend mais elle est triste et çà me fend le coeur... 
Bref,çà va passer,pas facile...Le premier c'est tout beau mais le deuxième,on voit le premier souffrir et...Et pourtant elle adore son frère!
Ce matin,ils l'ont emmené pour une prise de sang,elle voulait pas le lâcher,l'autre jour,une puéricultrice l'a emmené elle l'a suivie jusqu'au bureau:"c'est mon frère,elle doit pas l'emmener!"
Mais bon...
La elle prend son bain,mister David dort sur son papa,après avoir passé un bon moment sur moi,çà va être gai cette nuit!
Allez je file,je repasserai ptete ce soir,bisous!
Bybou,pas grave le craquage,çà ne gache pas tout,rattrape toi demain!
Bisous les copines!!!!!Bonne soirée!
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Déjà plus de deux mois qu'il est là...Ils grandissent trop vite! |
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Miss Queen
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Flo90
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| Posté le:
16 Avr 2008 [20:22] Sujet :
Re: nos régimes au jour le jour |
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Naaan hein pas bien ! Je suis pas fière !
Mais toi tu peux l'être d'avoir fait cette petite merveille !
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Flo. |
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Miss Queen
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Flo90
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Miss Queen
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| Posté le:
16 Avr 2008 [23:10] Sujet :
Re: nos régimes au jour le jour |
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Alors tant mieux!Je souhaite que çà marche!
Bonne nuit à toi marmotte éneuillée(ce sera ton nom cheyenne!lol)
A demain,vous m'avez manqué!
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bybounette
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L0calisation: à la campagne en AVEYRON
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| Posté le:
17 Avr 2008 [09:20] Sujet :
Re: nos régimes au jour le jour |
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tu nous a beaucoup manqué toi aussi !
sinon je vois que je ne suis pas la seule à avoir fait des bêtises hier. merci flo de me soutenir même dans mes craquages tu es une super amie de régime 
ce matin c'était pas top non plus j'avais la flemme.
lundi j'ai un entretien de taf pour bosser cette été comme animatrice dans une fédération qui a un centre de loisirs mais surtout qui fait partir les enfants en italie et croatie cette été. j'ai postulé pour les séjours car le centre de loisirs proche de chez moi il y aurait possibilité. Donc si je doit me taper 45 km pour ne pas partir en voyage avec les gamins sa ne m'intéresse pas. Croisons les doigts que je soit prise pour les départs en voyage.
aujourd'hui c'est repas chez maman car cet aprés midi je dois garder bébé.
bonne journée et ne déprimé pas avec ce temps pourri
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Alimentation 1 500 calories et ww :
24/10/07 = 87 kg 900
23/07/08 = 80 kg 500
7 kg 400 en vivant. |
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Flo90
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Tata d'Alex
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L0calisation: Ain
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| Posté le:
17 Avr 2008 [12:10] Sujet :
Re: nos régimes au jour le jour |
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Bonjour les filles
un petit coucou vite fait pendant que ma popotte cuit
aujourd'hui
filet mignon de porc (j'aime trop ça et ce n'est pas trop gras) + chou fleur
yaourt nature + pamplemousse
| Flo90 a écrit: |
Faut donc réfléchir à ce que je vais mettre dans mes sandwichs ou salades pour que ça reste light !
Si vous avez des idées, je suis preneuse ! 
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je ne sais pas ce que cela fait en point mais ce sont des salades completes et qui ne s'abiment pas avec lesquels les desserts ne sont pas indispensables car équilibrés; donc eventuellement juste ajouter un fruit à 0 point
Avec féculent:
- lentilles cuites + tomates crues + tome (25%) + dès de poulet
- betteraves cuites + champignons crus + thon + sauce au yaourt
- coquillettes cuites + tomates crues + mozarella + thon (ou crevettes)
- blanc de poulet (froid) + salade de pommes de terre et haricots verts + tomate crue
sans féculent:
- endives crues + pomme crue + comté + dès de jambon + 1 oeuf cuit mollet (à diluer dans la sauce)
- endives crues + crevettes + concombre + tome 25%
voilà une idée pour 6 jours
si cela te convient je t'en mettrai d'autres
j'y vais sinon mon chou va kramer
bon ap' bisous à vous toutes
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Flo90
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| Posté le:
17 Avr 2008 [12:27] Sujet :
Re: nos régimes au jour le jour |
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En voilà de bonnes idées, merci Tata ! 
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Flo.
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bybounette
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L0calisation: à la campagne en AVEYRON
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| Posté le:
17 Avr 2008 [20:43] Sujet :
Re: nos régimes au jour le jour |
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oui moi je pensais à des salades de pates et de riz aussi.
moi j'adore le basic riz au thon et je fais des salades de pates avec ce qui me passe sous la main. pates + surimi, pates+ chorizo en lamelle ou rapé ......
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23/07/08 = 80 kg 500
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Flo90
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| Posté le:
17 Avr 2008 [20:45] Sujet :
Re: nos régimes au jour le jour |
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Il faut que ça reste light tout ça ! Bon je peux toujours manger un féculent à midi, et les légumes le soir...
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Flo.
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