Recette Dukan: Cheesecake (PL+1 toléré) + photo | « Voir le sujet précédent :: Voir le sujet suivant » |
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feufolet Membre Super Génial


Age: 38 Zodiaque: Signe Chinois:  Sexe: Inscrit le: 15 Oct 2007 Messages: 356
| Posté le: 16 Nov 2007 [18:51] Recette Dukan: Cheesecake (PL+1 toléré) | |
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Cheesecake (PL+1 toléré)
Attention 1toleré car 40G de maizena
Pour 6 pers
INGREDIENTS
-5oeufs
-Edulcorant;arome au choix
-300ml de lait ecrémé
-40g de maizena
-500g de fromage blanc égoutté
PREPARATION
-Au prealable ;faire égoutté le fromage blanc environ 2h00
-Melanger ensuite;lait;maizena;oeufs;edulcorant,arome;et ajouter le fromage blanc egoutté
-Enfourner 1h00 au bain marie dans le four prechauffé et demoulé froid
PS:J'ai egalement testé avec de l'arome coco c'est super bon![/color]
Dernière édition par feufolet le 25 Nov 2007 [20:08]; édité 1 fois |
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O_pa Membre Génial


Age: 44 Zodiaque: Signe Chinois:  Sexe: Inscrit le: 01 Nov 2007 Messages: 288
| Posté le: 20 Nov 2007 [22:02] Re: Recette Dukan: Cheesecake (pl 1 toléré) photo | |
| Bonsoir Feufo,
Il est bon ton gâteau ? Combien peut-on en manger en 24 h ?
Je te demande ça cause Maïzena ...

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Conso:24.XI.08:60,600
17.II.09 : 62,000 |
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feufolet Membre Super Génial


Age: 38 Zodiaque: Signe Chinois:  Sexe: Inscrit le: 15 Oct 2007 Messages: 356
| Posté le: 25 Nov 2007 [20:12] Re: Recette Dukan: Cheesecake (pl 1 toléré) photo | |
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desoléé opaline je viens de voir ton message!
on a le droit a 1CS de maizena par jour,je crois que 1CS represente 12G
voila !donc pour toi toute seule pour 4jours ou alors 4 gourmands car ca fait des belles parts!
moi j'ai coupé 8parts (plus petites!)
je garde pour le matin en general ou le gouter
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Devil's Nanny Membre Hyper Actif


Age: 38 Zodiaque: Signe Chinois:  Sexe: Inscrit le: 20 Aoû 2007 Messages: 140
| Posté le: 14 Jan 2008 [15:05] Re: Recette Dukan: Cheesecake (pl 1 toléré) photo | |
| Ca se fait avec de la faisselle?
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Chronoteuse.
TP:96/TT:72/TH:96 pour 1m68 |
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feufolet Membre Super Génial


Age: 38 Zodiaque: Signe Chinois:  Sexe: Inscrit le: 15 Oct 2007 Messages: 356
| Posté le: 20 Jan 2008 [22:23] Re: Recette Dukan: Cheesecake (pl 1 toléré) photo | |
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desoléé!decidement,je devrais mettre avartir si QQ poste!
oui je pense devil' avec de la faiselle ca peut le faire
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poumm Membre habitué


Age: 31 Zodiaque: Signe Chinois:  Sexe: Inscrit le: 22 Jan 2008 Messages: 20
| Posté le: 22 Jan 2008 [15:45] Re: Recette Dukan: Cheesecake (pl 1 toléré) photo | |
| je vais faire ce cheesecake toute a l'heure.....là le fromage blanc est en train d'égouter
par contre j'ai égouté 1 kg afin d'etre sûr d'avoir 500g de fromage blanc égouté .c'est bien ça?ou il fallait que j'égoute 500g?
je reviendrait noté ce que j'en pense en tous cas
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feufolet Membre Super Génial


Age: 38 Zodiaque: Signe Chinois:  Sexe: Inscrit le: 15 Oct 2007 Messages: 356
| Posté le: 22 Jan 2008 [22:27] Re: recette dukan: cheesecake (pl+1 toléré) | |
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poum;c'est 500g deja egoutté!
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poumm Membre habitué


Age: 31 Zodiaque: Signe Chinois:  Sexe: Inscrit le: 22 Jan 2008 Messages: 20
| Posté le: 23 Jan 2008 [00:29] Re: recette dukan: cheesecake (pl+1 toléré) | |
| un vrai délice et divisé en 4 ca fait des sacré part (tant mieux hi!hi!hi!)
je le recommande super simple a faire rapide et super bon
feufolet j'avait bien compris alors...! j'ai bien mit 500g égouté ,il faut donc égouter pratiquement 1 kg de FB 0%;merci pour cette recette
merci pupuce de ton accueil
bye bye
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feufolet Membre Super Génial


Age: 38 Zodiaque: Signe Chinois:  Sexe: Inscrit le: 15 Oct 2007 Messages: 356
| Posté le: 23 Jan 2008 [22:06] Re: recette dukan: cheesecake (pl+1 toléré) | |
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poumm;
ravie que cela t'es plu,
en conso on peut rajouter des mirtylles surgeléés!j'ai aussi testé avec,une pure merveille
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mes3merveilles Membre Actif


Age: 41 Zodiaque: Signe Chinois:  Sexe: Inscrit le: 02 Fév 2007 Messages: 38
| Posté le: 19 Mar 2008 [10:05] Re: recette dukan: cheesecake (pl+1 toléré) | |
| quelq'un peut me dire a combien de degré mettre son four pour 1h de cuisson!
| _________________
faisons nous plaisir, joignons l'utile à l'agréable ! |
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feufolet Membre Super Génial


Age: 38 Zodiaque: Signe Chinois:  Sexe: Inscrit le: 15 Oct 2007 Messages: 356
| Posté le: 19 Mar 2008 [21:25] Re: recette dukan: cheesecake (pl+1 toléré) | |
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a 180°
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Juju 75011 Membre Génial


Age: 34 Zodiaque: Signe Chinois:  Sexe: Inscrit le: 10 Mar 2008 Messages: 198
| Posté le: 30 Mar 2008 [20:51] Re: recette dukan: cheesecake (pl+1 toléré) | |
| question : comment fait on égoutter du fromage blanc?
| _________________
30 ans, 1m63, premier régime!
Début Dukan : 10/03/2008, 65 kilos
27/05 : 55.7 --> conso
06/11 : 55 kgs
13/01 : 55.9 kgs
13/02 : 56,5 kgs! |
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poumm Membre habitué


Age: 31 Zodiaque: Signe Chinois:  Sexe: Inscrit le: 22 Jan 2008 Messages: 20
| Posté le: 31 Mar 2008 [17:54] Re: recette dukan: cheesecake (pl+1 toléré) | |
| bonjour juju
tu met quelque feuilles d'essuis tout au fond d'une passoire et tou mets ton fromage blanc dedans ........
bonne soirée
| _________________
1m69
départ le 26 mars à 70 kg
27 mars 68,2
28 mars 67,4
29,30 et 31 mars 67,8
01 avril 67,2
02 avril 66,8 malgres les redssss yes! yes! yes!
objectif : 59 kg
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leslie92 Membre


Age: 34 Zodiaque: Signe Chinois:  Sexe: Inscrit le: 15 Nov 2007 Messages: 8
| Posté le: 09 Avr 2008 [13:26] Re: recette dukan: cheesecake (pl+1 toléré) | |
| JE NE DIRAIS QU'UN MOT !MIAM !
c'est le 1 er cheesecake dukan qui devient pas tout rabougrie !
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debut du regime:
15/11/07 : 73.3kg pour 1.69
06/01/08 : 68 kg
21/02/08 :65.7 kg
20/03/08 :64.5 kg
23/04/08 : 64.3 kg
on va essayer 62/60 kg ! |
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stella974 Membre Génial


Age: 37 Zodiaque: Signe Chinois:  Sexe: Inscrit le: 04 Avr 2005 Messages: 338
| Posté le: 13 Avr 2008 [12:24] Re: recette dukan: cheesecake (pl+1 toléré) | |
| j'ai oublié le QUOI; la question était pourquoi PL...?
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03/01/2010: 66 Kilos
10/01/2010: 64 Kilos après dukan attaque (-2K)
Objectif: 58 kilos
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