[cFati]

Bonjour a toute et a tous!
voila ça fait maintenant pas mal de temps que je suis inscrite ici sur ce forum pour perdre du poids malheureusement ça m'a provoqué l'effet contraire je suis dégouté ! bref sur le coup je suis super motivé hélas la motivation s'en ca aussi vite qu'elle est apparu en tout cas je compte sur votre soutien et vos encouragements pour parvenir a bout de ce foutu régime!
tres bonne journée à vous tous.

[pascasoph]

peux tu en dire + sur ton régime?
Il n'est peut etre pas adapté a ton cas
tu sais les toinettes sont une grande famille et tu trouveras certainement celui qui te convient.

sophie

[cFati]

Bonjour sophie et merci pour ta réponse!
en fait je n'ai pas de régime en particulier tout ce que je fait c'est manger leger, salade legume vapeur, viande grillé etc...! mais ca ne dure jamais tres longtemps je suis vraiment desesperée car le fait est que j'ai de plus en plus mal au dos de par mon surpoids mais bon j'éspere y arriver ce coup ci grace a vous tous ici!
fati

[Choufie 29]

Bonjour,

Faire un régime par soi-même c'est très difficile, on prend de bonnes résolutions mais si on a pas de soutien (de personne qui comprennent) c'est tres dur de s'y tenir. Sur le Forum y'a pas mal de regime qui sont expliqués, essaye de voir lequel te conviendrais le mieux et rejoint les toinettes qui font le celui que tu as choisi.

Et si tu en as ras le bol des régimes (surtout si tu reprends plus après) il y a aussi la méthode sans regime mais dans ce cas la perte est lente.

Bon courage

[pascasoph]

choufie a tout a fait raison il y a pas mal de post sur les régimes fais y un tour et tu en trouveras bien un qui te corresponds .De plus je suis sure que tu y sera bien acceuillie.Allez ne desesperes pas car les kilos on peut les avoirs si on y croit dure comme fer.J'en suis a 23 en 6mois car moi aussi j'avais tres mal au dos et depuis ca va mieux.

[cFati]

Merci a vous tous pour vos precieux conseils