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Débutante

   
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Débutante
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adhelayde
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Age: 29
Zodiaque:Bélier
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Inscrit le: 05 Mai 2006
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L0calisation: Région Centre
Posté le: 02 Nov 2007 [16:51]    Sujet : Débutante
Bonjour,

Je découvre la méthode Montignac, et j'aurais besoin de quelques conseils.
Le but du jeu est de consommer des aliments avec IG le plus faible possible.
Merci de m'indiquer si j'ai bien compris le principe de cette méthode.

Bon week end

Un peu de Magie

_________________
17/09 - Objectif : -7kg
Début du "régime" le 24/09
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MAMIE 27
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Sexe:Sexe:Féminin
Inscrit le: 24 Jan 2003
Messages: 1112
L0calisation: NORMANDIE
Posté le: 02 Nov 2007 [17:27]    Sujet : Re: débutante


voici les posts ou tu peux venir nous rejoindre et trouver toutes les explications dont tu as besoin ....
mais effectivement en gros la méthode est d'utiliser les aliments ayant un IG bas, mais aussi de faire les bonnes associations .....


la méthode principesde base LA

la récap pour les copines ( ou l'on discute de tout et de rien ) LA

on se dit nos menus LA

la méthode Montignac des copines ( discussions MM ) LA

la balance du lundi - aucune obligation - LA

a bientot

Hello, Kikou, Bonjour
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