[bybounette]

bon cette semaine à cause de tous ces repas je n'ai rien perdu je plafonne à 85 kg 800 le poids de la semaine dernière donc sa va je n'ai cependant rien repris.

Sinon sa va. un peu déçue mais contente quand même.

[phino]

moi pareil ; pas mal d'abus la semaine dernière donc je crois que je stagne aussi

tenons bon !

[phino]

quelques nouvelles : je suis allée hier à mon rendez-vous : 3.5 kg en moins en un mois !

la docteur était très contente des résultats et moi donc !

avec tous les écarts que j'ai fait, je suis vraiment contente... j'aurais pu perdre plus mais comme elle m'a dit "il faut pas non plus rester sous cloche et ne voir personne pendant la durée du régime"

prochain rendez-vous le 17 décembre ; peu avant Noël...

elle m'a conseillé de ne pas craquer avant le 24 et faire des repas de fête les 24,25, 31 décembre et 1er janvier.

je lui ai posé la question pour les chewing-gum ; si j'en prends un le matin et l'après midi et que je les garde jusqu'à la fin de la journée, pas de problème (même si ce sont des sans sucre, il n'y a pas de saccharose mais un sucre chimique, j'ai perdu le nom)

ça marche bybounette ?

[bybounette]

coucou

moi j'ai pas de rdv aujourd'hui car j'ai oublié. du coup il faut que j'appelle pour la semaine prochauine.

je suis moi aussi à 3 kg 200 de moins au bout d'1 mois.

je suis ravie car moi aussi j'ai fait plein d'excés.

le pire c'est samedi soir raclette avec des amis. vu que je suis prévenue assez tot cette semaine il faut que je me tienne à carreaux.

lundi pas pu aller à la piscine car maman était indisposé et donc on a marcher pendant 3/4 d'heure à la place. sa fait du bien de prendre l'air.

allé on continue et on va y arriver.

pour noel je ne me fait pas de soucis . J'adore les huitres et les fuits de mer donc on va manger sa au repas de fete et bien entendu de la bonne buche au chocolat.

[phino]

hello
nous samedi chez cuisine chinoise chez moi !

pas trop calorique normalement mais mon chéri bout d'impatience pour les raclettes, fondues, tartiflettes... va falloir y passer !

bonne continuation, courage !

[bybounette]

coucou alors tu te bat toujours contre ces vilains kilos ?

moi j'en ai tué 4 kg 100 en 5 semaines pas aml non ?

demain rdv avec l'endocrinologue j'espère que lui aussi il sera content.

moi je suis trop fière de moi.

malgré que c'est dernier temps ce ne soit pas le grand moral je ne lache pas mon combat à non.

allez courage.

[phino]

super bravo

on doit perdre à peu près pareil...
j'ai perdu (je crois) un autre kilo depuis lundi dernier (mais weel end chargé encore...)

courage courage !