[margotte28]

Coucou les filles,
Mon petit surnom est Margotte, et une fois de plus je veux m'y remettre mais j'ai beaucoup de mal, j'adore cuisiner, mais j'ai des hommes très gourmands et gourmets à table, midi et soir. Ce qui me manque le plus ce sont des plans de menus, pouvez-vous m'indiquer des plans à la semaine, j'attends vos réponses - bonne journée

[Arkel]

Coucou pour combien de points veux-tu un plan de semaine?

[margotte28]

Merci de ta rapidité, il me faudrait des plans à 20 points, j'ai fait le calcul, j'ai plein de bouquin de recettes ww mais je n'arrive pas à m'y coller - faut être bête quand même, surtout que j'ai déjà perdu 10kg avec ww, je sais que ca marche, c'est simplement la motiv qui me manque j'ai 12 kg à perdre je voudrais -5kg pour noêl, et -5kg pour mai 2008. Vais-je y arriver - bisous

[Arkel]

je suis occupée à faire une semaine complète, si tu veux, dès que j'ai fini, je te les mets ici ou je te les envoies en PDF En sus, je peux même te mettre la liste des courses associée

Vu qu'on est 5, j'ai adapté toutes les quantités pour 5 :/

[mistikris]

Bonjour margotte,

Voilà je te met le lien des recettes de cortaline chaque semaine il y a des menus et les recettes.
Cliques dessus et tu arrives en page 1

http://www.forums.supertoinette.com/recettes.php?t=326149&start=0


Allez courage

[margotte28]

Merci à toutes, je vais m'atteler à la tâche dès demain, je vous tiens au courant de mes progrès - biz

[napi3]

Il y a quelque temps il y avait un post sur le sujet.Je te le cherche et je te mettrai le lien.

Je suis dans le même cas que toi, que des hommes à la maison, très gourmand et j'ai aussi un manque de motivation et une dizaine de kilos à perdre.
A+

[napi3]

Voici le lien: http://www.forums.supertoinette.com/recettes.php?t=120582