[isafandega]

coucouuuuuuuu les anti kilos superflus ! j'espère que vous avez passé une très belle semaine...et surtout bien profité du soleil si vous avez eu la chance de le voir...

c'est reparti pour une nouvelle semaine qui sera très bonne pour vos pertes de poids...c'est ce que je vous souhaite !

Bon je me lance...cette semaine belle réussite ....perte de 1kg200...je suis à présent à 97,3 kg.....et j'en suis très contente....bon y en a encore un paquet à perdre..mais petit à petit....je peux le faire !


Avos balances et donner nous vites vos bonnes nouvelles !

bisoussssssss

[Bibica]

Ce matin il fait tout gris ici, même si on dirait que ça se lève doucement... ça me ramolli un peu cette grisaille, et pis je n'arrive pas à me réchauffer les mains et les pieds

Cette semaine mon prof de sport est en vac mais j'ai prévu d'y aller tout de meme ce midi... j'ai besoin de bouger avec tout le boulot que j'ai en ce moment au bureau

Pour moi, la pesée c'est demain, je vous tiens au courant...

Idée de repas sur le pouce que j'ai mangé un jour à midi de la sem dernière:

Soupe légumes maison (chou + poireaux + carottes + PDT) 0,5
Zaziki WW + concombre 1,25
Crevettes roses géantes 150g + gingembre 1,25
Riz thaï 100g 2

Soit un lunch à 5pts... pas besoin de mettre de la vinaigrette avec le concombre grâche au zaziki WW

Voilà je m'y remets

[isafandega]

gros bisous à toi......

Oxebon t'es ouuuuuuuu