[Emily65]

Bonjour a toutes et tous j'ai commencé le régime hier et ce matin miracle ma balance affichait moins 2,1kg .
je voulais vous demander mon objectif est de perdre 20kg mais je pense que je vais me fixer plusieurs objectifs. Je pense donc que je vais viser dans un premier temps une perte de 10 kg
Je pensai etendre ma phase d'attaque sur 10 jours?!
cela dit je suis un peu perdue pour l'élaboration de mes repas je ne sais pas si les recettes que j'ai pu lire dans les post sont autorisées pendant la phase d attaque?

[dillou]

Emily65 toute l'equipe de SUPERTOINETTE te souhaite la

j'espere que tu vas te plaire parmi nous.

si tu as besoin d'aide!

n'hesite pas il y aura toujours quelqu'un pour te renseigner .
je te souhaite bon courage pour ton régime
pour choisir un avatar clique sur la fée

[dillou]

Emily65 toute l'equipe de SUPERTOINETTE te souhaite la

j'espere que tu vas te plaire parmi nous.

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n'hesite pas il y aura toujours quelqu'un pour te renseigner .
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[Emily65]

Merci je pense que d'avoir autant de monde pour m'aiguiller et partager leur expérience va énormement m'aider dans mon régime

[NAOMI]

bonjour emilie et bienvenue
rejoins nous sur les nouvelles pour commencer, tu y auras des tas de conseils, reponses, aide pour ton regime
a bientot naomi