[popsie]

Un grand bonjour à toutes et à tous !
En fait ce n'est pas un nouveau sujet, c'est ,tout simplement pour me présenter !
Et oui ,je "Pratique" le régime Weigth watchers deuis le mois d'avril 2007 (après une TRES TRES longue série de Diète protéinée !) et j'ai décidé de dire stop au régime YOYO et d'entamer ENFIN une ère de stabilisation de longue durée ! Du moins J ESPERE !
Voilà, je suis "tombée" sur ce forum et j'ai eu envie de partager cette expérience avec vous toutes !
Alors d'avance de grands encouragements à tous et à toutes et merci à qui voudra communiquer et échanger avec moi ! à +

[tito]

Bonjour et bienvenue sur ce forum Popsie.



Pour établir tes menus de la semaine ,tu vas voir le post de Cortaline où tu trouveras des menus déjà tous prêts pour toute ta semaine.Tu cliques sur
Post de Cortaline


Et il est bon de pouvoir discuter avec d'autres;il ne faut pas rester seule. Si tu veux venir me retrouver sur mon post, tu cliques sur ICI


Gros bisous et à bientôt peut-être.. .

[djipounette]

salut popsie !
racontes moi : depuis avril 07, combien as-tu perdu de kgs ?
bonne soirée et à bientôt

[Serise]

Popsie

Toute l'équipe de SUPERTOINETTE te souhaite la


Nous te souhaitons de passer d'agréables moments sur les forums
où il y aura toujours quelqu'un pour te répondre


Si tu le souhaites tu peux :

Te présenter aux autres membres du forum, pour cela cliques sur la fée





Bonne journée et

[Serise]

Popsie

Toute l'équipe de SUPERTOINETTE te souhaite la


Nous te souhaitons de passer d'agréables moments sur les forums
où il y aura toujours quelqu'un pour te répondre


Si tu le souhaites tu peux :

Te présenter aux autres membres du forum, pour cela cliques sur la fée





Bonne journée et

[popsie]

[djipounette]

POPSIE

Ce n'est pas grave !
Ma môman a fait WW il y a 4 ans. Elle a perdu 17 kg, adhérente or, etc, etc
Quand elle reprend un peu de poids, c'est à dire - de 2 kgs, elle recommence WW et va aux réunions.
Il est sûr qu'il faut se surveiller toute sa vie, faire attention, ne pas perdre les bonnes habitudes WW !

Perso, j'ai déjà fait WW, mais jamais la stab. Et évidement je le paye !
J'avais perdu 25 kgs et j'en ai repris 15 ! tout ça en 5 ans ! c'est à dire que 3 kg par an, mais au bout de 5 ans ça fait mal.

Donc là, en voyant une photo de moi durant les vacances, j'ai eu un choc. on aurait un dinosaure !
Mon mariage approchant, j'ai décidé de refaire WW jusqu'au bout et surtout la stab. Et prendre exemple sur ma chère petite maman ! elle a 69 ans et malgrè un cancer du sein, des problèmes de tyroïde, elle ne baisse pas les bras et se maintient.
Alors pourquoi pas moi ? pourquoi pas nous ?

je me dis : il faut être optimiste, y croire, et FONCER !

Et ce qu'il y a de bien ici, c'est qu'en plus des réunions, on se sent soutenue, épaulée. On a des idées, des recettes, etc...

Alors moi je suis partante pour être pour toi une "co" Wetwet si tu l'acceptes.

bonne journée et à bientôt !

[popsie]

bien sûr que j'accepte et avec joie !
et de même pout toi !
je vois que dans ta famille aussi il y a pas mal de "militantes"" WW
Et oui en plus j'ai polué mes filles avec ces régimes à répétition !
Donc ma fille aînée a entamé un régime WW elle aussi comme cela on se soutient mutuellement !
En fait elle fait ce régime après une diète protéinée où elle a perdu 17 kg !
afin de se stabiliser ENFIN !
J'ai un petit problème car depuis quelques jours je n'arrive pas à trouver de bonnes recettes WW!
Exemple :
Hier soir j'ai fait les lasagnes aux blettes et mon mari et moi n'avons vraiment pas aimé ! fades, insipides ensuite j'avais fait un clafoutis aux pommes idem !
par contre j'ai fait le velouté de potimarron (avec de la courge d'ailleurs !) un DELICE !
Bon tu vois j'essaye de cuisiner pas mal !
Bon alors et toi il faut t'accrocher !
Effectivement la stabiliosation est très importante mais je pense que le plus important est D ETRE TOUJOURS VIGILENTE !
Voilà pour le conseil du jour !
Big bisous et à+
POPSIE

[djipounette]

concernant les recettes WW, moi j'adore tout ce qui est sucré-salé !
et c'est vrai qu'avec WW il y a de quoi.

A la maison, tout le monde mange WW. et sincèrement, ils adorent et ne se plaignent pas.

Le hic : les desserts !
à part la mousse au chocolat, rien ne me donne envie, et quand je vois une photo sur un bouquin et que je fais la recette correspondante, je trouve ça..... beurkkkkkkk

[popsie]

Moi aussi j'adore le sucré salé (ce qui n'est pas trop le cas de mon mari !) alors on fait ce que l'on peut avec les recettes que l'on a!
Dimanche j'ai fait le lapin aux pruneaux ( WW!)
pas trop mal et après dans le jus qui restait j'ai fait des pates à satiété PAS MAL !
Es tu allée sur le site de cortaline pour les menu de la semaine ?

[djipounette]

le post de cortaline est une mine aux trésors ! lol

moi j'ai fait l'agneau aux fruits secs dimanche, et le filet mignon de porc au miel cette semaine.
UN REGAL !

[popsie]

Re bonjour, voilà je reviens de la piscine où je me suis fait quelques longueurs histoire de m'alléger un peu pour la pesée de ce soir !
Bon je suis entrain de me prendre qd même un bon café avec 1 carré de chocolat noir (1 point !)
C'est si bon !
Qu'as tu prévu comme repas ce soir ?
Moi, j'avoue qu'après les deux echecs d'hier soir j'appréhende un peu !
Enfin tout dépendra de la réunion ce soir, car si j'ai reperdu le kilo pris la semaine dernière je me prends un MAGNUM pour fêter ça !
C'est un rituel depuis le début de mon régime !
Bon aller peut-être à tout'
Big bisous
POPSIE

[djipounette]

ce soir c'est croque monsieur ! et salade.
Et que même je me prendrai un potage WW vers 18 h 30 (heure de fringale pour moi).

Là je reviens de l'hosto avec mon fils de 15 ans. Il vient de se faire déplâtrer. En passant dans le hall d'accueil, ça sentait trop trop bon les petits pains au chocolat tout chauds ! Mon dieu ! comme j'en ai eu envie ! c'est horrible !

Comme dessert ce soir, certainement un yaourt liégeois WW.

j'avoue : j'adorrrrrrrre le chocolat ! lol

[popsie]

moi ITOU en ce qui concerne le chocolat et les viennoiseries ,
l'heure de la rénion WW approche et je commence à avoir des sueurs froides !
Vais je pouvoir manger mon magnum ce soir ? j'en rêve!
Ton fils s'est fait une fracture ?
j'espère que tout est bien remis maintenant !
Moi j'ai deux grandes filles 29 et 25 ans !
D'ailleurs je m'en vais voir la cadette qui habite l'Espagne depuis le mois d 'avril 2007 vendredi!
Nous nous envolons mon mari ma fille ainée et moi même ce vendredi !Alors là BIG PROBLEME pour le régime WW car en Espagne ça ne rigole pas avec le régime sans graisses, là bas c'est CHOCOLAT CHAUD BIEN EPAIS avec des churros, le paté au saindou le chorizo le matin au petit dej et les tapas en guise d'apéro à 13heures les repas décallés par rapport à ici enfin AU SECOURS !
Comment faire ?
à +