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Dukan : rythme différent entre la semaine et le week end

   
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Dukan : rythme différent entre la semaine et le week end
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judpom
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Posté le: 08 Oct 2007 [13:51]    Sujet : Dukan : rythme différent entre la semaine et le week end
Bonjour a toutes et à tous, je suis un homme, j'ai 37 ans et je souhaite perdre 15 kg
j'ai commencé ce régime il y a une semaine et paf lundi matin -2kg400
donc ca m a l air pas mal.
Cependant une petite question, j arrive a suivre ce régime correctement la semaine, mais c'est plus dur le week end.
Je me demandais donc si un rythme 4pp/3pl était possible ?
merci d'avance

Sorry d'avance, on dirait que je me suis trompé de place pour ce post...
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vahinee
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Posté le: 09 Oct 2007 [08:15]    Sujet : Re: dukan : rythme différent entre la semaine et le week end
hello boy !

oui tu peux parfaitement aménager tes alternances pour aboutir à PL le dimanche

bravo tu démarres bien C'est Okey ! C'est Okey !

vahinee
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judpom
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Posté le: 09 Oct 2007 [10:03]    Sujet : Re: dukan : rythme différent entre la semaine et le week end
merci beaucoup
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JANA84
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Posté le: 29 Oct 2007 [18:53]    Sujet : Re: dukan : rythme différent entre la semaine et le week end
** salut vahinee **
Merci pour tout ce que tu as écris. Je viens de finir le livre du Dr Dukan et tes précisions m'on tout bien fait comprendre. Je commence demain, je voudrais perdre 10 kg au moins.

** judpom **
Tu en es ou de ton régime ? est ce que les 4PP/3PL ont marchés car c'est ce que je voudrais faire ?

Merci encore à toussssssss

_________________
Vive les parents de jumeaux/jumelles !
02/11/07 => 68.5 kg
07/04/08 => 58.2 kg
Objectif : 58 kg (mais quand ? je ne sais pas ! j'ai un mariage le 14/06/0Cool
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skorpioleo
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Posté le: 01 Nov 2007 [18:56]    Sujet : Re: dukan : rythme différent entre la semaine et le week end
Jana, pour avoir du soutien et avoir des conseil va sur le poste des nouvelles à cette adresse
http://www.forums.supertoinette.com/recettes.php?t=323969&start=900
bisou

_________________
le rire est la distance la plus courte entre 2 personnes
15/05/2007 debut hypocal. 95,1
07/10/2007 debut Dukan 82,2
05/12/2007 76,9
1er objectif 70
poids forme 65
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