[lolitam]

Bonjour à tous et toutes.
C'est la première fois que je participe a un forum.

J'ai commencé la méthode dukan hier.

Mon 2ème fils a fait un accident vasculaire cérébrale à sa naissance je me suis jetée sur la nourriture pour faire passer la pillule.

mon petit bonhomme va bien et moi je souhaiterais perdre tous mes kilos en trop (20 kgs). je pense que j'aurais bien besoin de votre soutien et de vos conseils.

Merci d'avance

[PUPUCE76]

[PUPUCE76]

[lolitam]

merci beaucoup pupuce.
ton message m'a fait très plaisir.

je vais mettre d'ici peu des photos de ma petite famille.


j'appréhende dimanche je suis inviter à un repas de famille. comment faire pour ne pas faire d'entorses au régime dukan

merci de donner vos conseils.

[gizmodu59]

Bonjour lolitam
vient nous rejoindre sur Les cybernouvelles et Cybernouveaux chez Dukan
il y a toujours quelqu'un pour d'aider dans ton régime

pour ton repas soit tu leurs dit que tu fait régime ou tu essayes de manger que de protéines

A+
gizmo