[kireinette]

Et bin moi finalement j'ai fait du chili con carne à ma façon, je m'explique :

- poêlé 2 steak hachés surgelés SANS MATIERE GRASSE
- dans mon wok, ai fait revenir 1 ouagnon (l'était bien gentil de revenir) with one spoon of oil.
- pis 1/2 poivron rouge
- pis 1 piment vert
- pis 1/2 boite de tomates qu'ont cassé
- pis 1/2 boite de naricots noirs
- pis du sel et des népices "mélange mexicain"

- pis mes steaks que j'ai coupés en petits morceaux mais je sais plus à quel moment ,je les rajoutés à ma mixture.


Vala vala