Didile Membre Hyper Actif


Age: 30 Zodiaque: Signe Chinois:  Sexe: Inscrit le: 20 Nov 2004 Messages: 108 L0calisation: Nord LILLE
| Posté le: 10 Jan 2005 [20:29] Sujet : Recette Dukan: Boulettes de viande aigre douce | |
| Une petite recette sympa...
BOULETTES DE VIANDE AIGRE DOUCE
pour 4 personne
- 750g de veau
- 2 gousse d'ail
- 8 oignons émincés
- 1 oeuf battu
- 1 càc de maïzena
= 1/2 toléré
- sel poivre
marinade:
-1/2 yaourt nature 0%
- 1 petit oignon
- 1 pincée de piment doux
- 1 càc de curcuma
- 1 càc de garam masala
- 1 zeste de citron râté
- 1 càc de jus de citron
- 3 càc PAPRIKA
- sel poivre
Mélanger tous les ingrédients pour former les boulettes
Mélanger tous les ingrédients pour la marinade
Vreser la marinade sur les boulettes, couvrer et mettre 12h au frigo
Egouter les boulettes, les cuire à la poêle, les badigeonner de marinade pendant la cuisson.
et régalez vous !!! 
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Bye ... Didile
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