[miniil]

Bon il est vrai que c'est ma première semaine et qu'il n'est pas facile au départ de bien comprendre cette méthode.

Mais je VEUX y arriver et pour l'instant, ma balance me boude

Après 5 jours, je n'ai rien perdu de rien perdu.

Alors qu'est-ce que je fais de mal ?

- Le pain : J'ai opté pour du pain type pain allemand pré-emballé en boîte (Sur la boîte il est écrit Vollkorn Brot et en français pain de seigle complet).
Bon ou pas bon?

- Je mange 4 à 5 fruits par jour, à n'importe quel moment de la journée : pomme, poire, kiwi, nectarine, pêche.
Bon ou pas bon?

- Je m'octroie du chocolat noir à + de 70% de cacao. Peut-être trop souvent.
Quelle est la limite?

- Je bois au moins 8 tasses de déca au fructose sur la matinée.
Bon ou mauvais?

- Je m'accorde 1 à 2 verres de coca light le soir ...

Merci de m'aider et de me donner votre avis

[MAMIE 27]

je mets ta question dans le post ...

LA METHODE MM DES COPÏNES ........

OK