Accueil Supertoinette.com
  › Accueil   Albums  › Mon Profil  › Liens  › Livre d'  › Messages Privés  Membres Membres |RechercherRechercher | AideAide  
          Rechercher des recettes  

NOUVEAU SITE
DE SUPERTOINETTE.COM (cliquez-ici), TESTS CONCLUANTS

Bonjour à tous, nous allons essayer de faire quelques tests du nouveau site (et oui SURPRISE !) et vous faire découvrir cette nouvelle version qui a demandé une année de développement. Vous pouvez parler de vos impressions dans ce sujet ICI


Ww : l'hiver arrive et les souplettes sont déjà là...

   
Poster un nouveau sujet Répondre au sujet Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers « Supertoinette Début du ForumLes régimes et leurs recettes «Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «Ww : l'hiver arrive et les souplettes sont déjà là...
« Voir le sujet précédent :: Voir le sujet suivant » 
Auteur Message
Nanounnette
Membre Mega Génial
Membre Mega Génial


Age: 49
Zodiaque:Lion
Signe Chinois: Cochon
Sexe:Sexe:Féminin
Inscrit le: 08 Mar 2006
Messages: 4077
L0calisation: Côtes-d'Armor - Charmant village à 200 m à vol d'oiseaux de la mer et du sable...


Posté le: 11 Sep 2007 [16:48]    Sujet : Ww : l'hiver arrive et les souplettes sont déjà là...

Une idée pour une entrée lorsqu'il va faire froid.

Faire des CRÈMES, POTAGES, des SOUPLETTES ou des VELOUTES :

Les Petits + de Votre Assiette potage :

Trucs à Miliou - à ne pas oublier...

en voici plusieurs simples comme : mais n'hésitez à en mettre d'autres.



A. comme Ail, Artichaut, Asperge, Aubergine

* Consommé à l'ail doux de Pamplemousse123 - 0,1 pt/pers.

* Crème de tiges d'Artichauts de Piuma66 - de 1 à 1,5 pts/pers.
* Soupe de cœurs d'artichauts - 2 pts/pers.


B. comme Basilic, Betterave, Blette, Brocolis :

* Soupe au pistou (basilic) - 3,5 pts

* Soupe de Betteraves au Yaourt de Marmithi

* Velouté de Brocoli - 1 pt/pers.
* Velouté de Brocolis et de Crevettes de Rumbalarousse - de 1 à 1,5 pts/pers.


C. comme Cardon, Carotte, Céleri, Châtaigne, Champignon, Chicon, Chou-fleur, Citron, Citrouille, Concombre, Courge, Courgette, Cresson, Crosne :

* Velouté de Carottes de Mistikris - 0,5 pt/pers.
* Velouté de Carottes aux Senteurs d'Orient de Cactus-girl
* Ma Souplette d'Automne (Carottes) d'Oxebon

* Potage au Céleri de Nade77 - 0,75 pts/pers.

* Velouté aux châtaignes de Mistikris - 2,25 pts/pers.

* Velouté de Champignons de Blablabla
* Potage aux Champignons de Nade77 - 1 pt/pers.

* Soupe aux Choux-Fleurs d'Isafandega
* Potage Malinois - 1,5 pts/pers.

* Potage au Citron - 2 pts/pers.

* Potage à la Citrouille - 1,5 pts/pers. (sans croûtons - 2,5 pts/pers. (avec croûtons)

* Soupe aux Concombres de Mélaninie - 0 pt/pers.
* Soupe glacée au concombre - 2 pts/pers.

* Soupe de Courge de La-Bulle

* Velouté de Courgettes de Isadoradérape - 0,5 pt/pers.
* Crème de Courgettes de Mistikris
* Crème de Courgettes à la Menthe - 1 pt/pers.
* Potage de Courgettes d'Isadora
* Soupe express Tomates et Courgettes de Cabotine
* Soupe de Pommes de terre et de Courgettes de Cerise52

* Potage tous Légumes - 0 pt/pers.

* Crème de Cresson de Mistikris
* Potage au cresson
* Potage au cresson de Nade77 - 2 pts/pers.


E. comme Endive, Epinard

* Soupe d'Endives d'Oxebon - 2,5 pts/pers.
* Soupe bruxelloise - 3 pts/pers.

* Soupe d'Epinards d'Isafandega


F. comme Fenouil, Fines herbes, Fond d'artichaut

* Velouté Potiron et Fenouil au cumin de Lainade69 - 1,5 pts/pers.
* Soupe Provençale aux Pommes de Terre & au Fenouil - 2 pts/pers.

* Potage aux Fines Herbes de Nade77 - 1,5 pts/pers.


G. comme Gaspacho, Germes de Soja, Giroles, Gombos

* Gaspacho - 3,25 pts/pers.

* Velouté de potiron et girolles - 1,5 pts/pers.


H. comme Haricot Beurre, Blanc, Rouges ou Vert

* Soupe des Bûcherons - 4 pts/pers.
* Potage tous Légumes - 0 pt/pers.
* Potage Bonne mine - 0,1 pt/pers.


L. comme Lentilles

* Crème de Lentilles de Mistikris


M. comme Maïs, Menthe

* Velouté de Maïs de Mistikris - 4,5 pts/pers.

* Soupe de lentilles à la menthe - 2,5 pts/pers.


N. comme Navet Blanc, Boule

* Soupe du Québec aux légumes d'hiver - 1,5 pts/pers.


O. comme Oignon, Oseille

* Soupe à l'Oignon à l'ancienne de Chane
* Soupe à l'Oignon à l'italienne de DameDeSion - 1,5 pts/pers.
* Soupe de moules, oignons à l'orange - 1,5 pt/pers.
* Gratiné à l'oignon et au Porto - 2,5 pts/pers.

* Potage à l'oseille de Nade77 - 2 pts/pers.

* Potage tous Légumes - 0 pt/pers.


P. comme Pânais, Petits Pois, Pissenlit, Poireau, Pois cassés, Pois chiches, Poivron, Pommes de terre, Potiron, Pousses de Bambou

* Potage aux légumes anciens et scones au bacon - 6 pts/pers.

* Velouté de Petits Pois et Crabe de Mistikris

* Soupe de Moules aux Poireaux d'Herbeverte - 3,25 pts/pers.

* Potage Combes aux Pois Cassés de Nade77 - de 1,5 à 3 pts/pers.
* Soupe de Pois Cassés - 4 pts/pers. "satiété"
* Soupe de Pois Cassés et Orge Perlée - 1 pt/pers.

* Velouté de Pois Chiches à l'orientale - 2 pts/pers.

* Soupe aux Poivrons Rouges d'Isafandega
* Soupe aux Poivrons d'Isafandega

* Crème de pommes de terre et carottes - 2,5 pts/pers.

* Potage au Potiron de Nade77 - 1 pt/pers.
* Potage Aurore au Potiron de Nade77 - 2,5 pts/pers.
* Ma Souplette d'Automne au Potiron d'Oxebon
* Velouté d'Automne au Potiron de Sandy91
* Velouté de Potiron et Fenouil au Cumin de Lainade69 - 1,5 pts/pers.
* Soupe d'Halloween de Bybelette - 1,5 pts/pers.


R. comme Radis, Radis Noir, Rutabaga

* Potage de rutabaga à l'érable - 1,5 pts/pers.
* Potage aux légumes anciens et scones au bacon - 6 pts/pers.


S. comme Salade (toutes sortes), Salsifis, Soja (toutes sortes)

* Soupe à la viande et aux pâtes de soja


T. comme Tomate, Topinambour

* Soupe à la Tomate de Papyrus
* Velouté de Tomates de Paloma
* Soupe express Tomates et Courgettes de Cabotine
* Soupe à la Tomate et aux Haricots Blancs de Nougatine - 2,25 pts/pers.
* Potage tous Légumes - 0 pt/pers.
* Potage à la Tomate - 0 pt/pers.

* Potage aux Topinambours de Lili - 2,5 pts/pers.

* Potage aux légumes anciens et scones au bacon - 6 pts/pers.





à toutes celles qui ont déjà mis la "main à la pâte" .

C'est bon Un peu de Magie Nanounnette Un peu de Magie C'est bon



Dernière édition par Nanounnette le 14 Oct 2008 [08:21]; édité 30 fois

_________________
Adhérence OR -> 03/01/2008 : "Je veux me sentir mieux dans mon corps, à l'aise, plus légère"
Pour moi : la principale motivation est le bien-être !
Revenir en haut de page
Version imprimable de cette page
Poster un nouveau sujet Répondre au sujet Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers « Supertoinette Début du ForumLes régimes et leurs recettes «Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «Ww : l'hiver arrive et les souplettes sont déjà là...
Page 1 sur 1
 Sujets similaires:
 Je n'y arrive pas aider moi svpJe n'y arrive pas aider moi svp. 
 Pourquoi je n'y arrive plus....Pourquoi je n'y arrive plus.... 
 Sos! 25kg à perdre...pourquoi je n'y arrive pas?Sos! 25kg à perdre...pourquoi je n'y arrive pas? 
 Club des escargottes: tout arrive à point qui sait attendreClub des escargottes: tout arrive à point qui sait attendre. 
 L'été arrive...régime obligeL'été arrive...régime oblige. 
 Tarte de l'hiver!Tarte de l'hiver! 
 Je n'y arrive plus ! au secours !Je n'y arrive plus ! au secours ! 
 Bonjour, j' arrive tout justeBonjour, j' arrive tout juste. 
 Help -je n'y arrive pas!!!!Help -je n'y arrive pas!!!! 
 (clic) Suite... (clic) Suite...
Revenir en haut de page


Attention ! Supertoinette.com est un site de recettes de cuisine, il ne permet pas la réalisation d'une consultation médicale, pour tout conseil médical il est impératif de consulter un médecin.
  Forums Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group  .::. Template et Personnalisation par : © BENEGIL Développement  .::. Traduction par : phpBB-fr.com

L'utilisation du site de recettes de cuisine et des forums implique l'acceptation pleine et entière des conditions d'utilisation.
Annonceurs - Publicité