Régime fricker

brioche2 · Posté le: 08 Sep 2007 [19:28]

aider moi svp

maryy · Posté le: 09 Sep 2007 [08:57]

salut, a tu déjas fait des régimes ? si oui, lesquels ? sur le forum tu as des infos sur les differents regimes . perso, je connais pour l'avoir suivie: le regime wat weigtcher il marche tres bien tu peut aller ou ne pas aller aux reunions, tu peu suivre des poste a se sugets sur le forum de supertoinette bon courage et a plus si tu veux plus de renseignements, poste moi un mp je te repondrais bien volontier a plus .

fabienno · Posté le: 09 Sep 2007 [09:44]

Bonjour, nous sommes mon homme et moi au "régime" bien que n'ayant pas trop de kilos superflus.
Cette semaine et première semaine, déjà du résultat et c'est bon pour le moral. 2kg perdus chacun. Beaucoup de légumes, un fruit à chaque repas à condition d'être accompagné d'un laitage (0%), pas de viande rouge. Priorité au jambon blanc, viande de dinde de poulet., poisson blanc, surimi,.. Le tout c'est de faire des grosses quantités de crudités, légumes verts, qui sont à volonté et de ne pas avoir faim. SI l'après midi c'est trop dur: une pomme et un yaourt ou du fromage blanc, avec un thé sans sucre (ça j'ai l'habitude )
Il ne faut pas être invité ou si ce sont des hôtes proches et compréhensibles leur donner le menu ou amener. Je l'ai fait et les gens comprennent bien. Une de mes amies s'est mise au régime après et a perdu les 5 kg souhaités. J'avais perdu 8 kg il y a deux ans, et là je suis solidaire de mon chéri pour qui il y a un enjeu de santé. Et cela ne me fera pas de mal.

brioche2 · Posté le: 09 Sep 2007 [14:53]

j'ai deja essayé tout les regimes sauf fricker on me dis que c'est genial on se prive que tres peux de temps j'ai deja perdu 5 kgs avec un autre regime mais trop de restriction je ne tiends jamais plus que 3 semaine Croissant

amelie3010 · Posté le: 09 Sep 2007 [20:51]

bonjour
j'ai déjà testé le régime fricker c'est vrai que l'on ne se prive pas et ça marche .il y a 3 vitesse je crois il faut adapter à son cas .c'est simplement manger équilibré

**PUPUCE76** · Posté le: 10 Sep 2007 [11:15]

brioche2 · Posté le: 10 Sep 2007 [13:27]

merci beaucoup j espere trouver chez vous tout le soutien don j'ai besoin pour perdre mes kilos je cherche toujours des personne ayant fait ou essayé le regime de fricker Un peu de Magie