[As2Coeur]

J'ai testé et c'est super bon ! Merci pour la recette !

[BHT]

Merci pour cette délicieuse recette! et bravo pour ces résultats de rêve en matière de perte depoids! je suis sciée....
Ingrédients :

- escalope de poulet
- sel
- vinaigre balsamique ou de vin
- canderel (sucre pour les non dukan lol)

Préparation:

- couper les escalopes de poulet en morceaux d'environ 4cm
- huiler légèrement la poele avec un sopalin
- mettre les morceaux de poulet et les faire bien cuire presque grillés (si ca colle à la poele, mettre un peu d'eau et la faire evaporer)
- mettre du vinaigre dans la poele pour presque recouvrir le poulet, baisser le feu
- remuer pour que le poulet d'imprègne bien du vinaigre
- lorsque le vinaigre est presque évaporé totalement mettre le canderel et remuer le tout rapidement à feu doux
- arreter le feu selon votre gout : rapidement si vous aimez juste le gout caramel
- si vous voulez votre poulet grillé et caramélisé, laisser le canderel se caramélisé autour du poulet à feu doux et servir bien chaud .[/quote]

[julanna]

salut
perso j'ai fais cuire des carottes (2) en rondelles a la vapeur
et je les mis avec l'emincé de poulet juste avant l'edulcorant


bon app!!!!!

[itsao]

c'est tout simplement succulent !

et tout le monde aime !