[Jacquie 24]

Bonjour !

J'ouvre un post sur le régime méditerranéen (ou crétois) je n'en ai pas trouvé d'autre ici.

Alors voilà, j'ai besoin de maigrir mais je veux manger sain et ne plus me priver ni avoir faim. Depuis peu j'habite en campagne et je peux plus facilement manger sain, fruits et légumes, bouger et marcher plus, enfin voilà je ne recherche pas un régime mais une nouvelle façon saine de m'alimenter à vie.

Je compte sur votre aide bien sûr !

Les conseils de forumeuses pratiquant ce régime ou ce style d'alimentation sera le bienvenu !

[Jacquie 24]

coucou le forum

alors 1ère journée crétois bien passée, aucune fringale et la pêche, de l'énergie à revendre et surtout la paix dans ma tete et mon assiette, zen quoi !!!

ce matin ginette : ni hausse, ni baisse et ça j'avais peur avec la réintroduction des féculents et huile et ben non !

je me suis documentée sur ce régime hier et les erreurs à ne pas commettre !

voilà ! les adeptes sont les bienvenues !!