[bonemine]

Bonsoir,

Apres quelques mois d'absence pour ne pas dire d'années, je me repointe .J'ai changé de pseudo, Non pas parce que j'ai fait des bétises mais parce que je veux tout reprendre sérieusement à zéro.
Evidement cette semaine je pars 3 jours chez une amie donc je ne sais pas si je vais pouvoir commencer demain. Mais je vais essayer de faire gaffe.

Je mesure 1m69 je pese 72 kilos... donc a partir de demain c'est reparti.
Objectif 64.
J'espere avoir de l'aide, parce que seule je n'y arriverai pas.

Bonne nuit à toutes et à tous.

[dominique13]

Bonjour bonemine

Je te souhaite bonne chance pour tes nouvelles résolutions et rassure toi nous sommes dans le même cas ! L'essentiel c'est de s'y remettre et de retrouver la motivation d'autant plus que je pense qu'il est plus difficile de s'y remettre en été !
Personnellement je vais en réunion et d'ailleurs je dois y retourner après les vacances mardi prochain.... La balance ne sera surement pas mon amie mais j'assume....Trop d'invitations....
A plus D.

[bonemine]

merci Dominique pour l'accueil

C'est vrai que l'été c'est difficile pour moi aussi. Je trouve plus facile en hivers avec les soupe, et quand les enfants sont à l'école sans réclamé de gouter ou de petits plats spéciaux....

Je m'y suis remise ce matin a compter les points : j'en ai droit a 20par jour!

Voila
Bonne journée!

[bonemine]

Alors cette première journée....
pas trés bonne pour les points!!! En fait que 13 points.C'est toujours comme ça quand je recommence je n'utilise pas tout mes points de peur d'en utiliser de trop!

Bonne nouvelle, je dois partir chez une amie pour 3 jours, mais c'est moi qui vait cuisiner
Donc motivée comme je le suis, je sens que tout le monde va manger WW!

BONNE NUIT [/rech]

[dominique13]

Salut bonnemine
Attention 13 pts par jour ce n'est pas assez...Au minimum 16 pts par jour Tu risques de te retrouver avec l"amie "fringale" et de ne pas plus maigrir pour autant.... Bon séjour chez tes amies. D.

[bonemine]

BOUOUOUOUOUH
ben voila je suis revenue, mais je n'ai rien compté du tout... pas grave c'etait un peu prévu, en plus ce soir, nous somme invités et ce WE aussi...
Lundi c'est sur....
ah punaise que c'est difficile de s'y remettre!

[bonemine]

Bonsoir,

Voila, je viens de finir cette journée sans craquer, bien décidée a perdre mes vilains kilos.
Une journée à 18 points.
Pas trés équilibrée, j'en suis consciente.
Pas dans la nouriiture, mais dans la répartition !
Je me léve tard, car veinarde comme je suis, je suis en vacances! Donc a midi je n'ai pas trés faim, et donc le soir c'est assez copieux.
Je note tout, ça sera plus facile à expliquer!

Matin: 50g de pain 2pts
2cc a café d'Ef** a 15% 0.5pts
café avec 1/2 verre de lait écrémé 0.5 pts
Midi: soupe à la courgette et tomate 0pt
1demi melon 0pts
1 fromage blanc a 0% 0.5 pts [/color]

gouter poire et thé

soir: pâtes sans beurre 4pts
1 petit cote de porc dans l'echine 9.5pts
1 coupelle de compote maison 1pts
Tomates a la provencales 0%


Les points sont là (j'en garde 2) mais il va falloir que j'arrange ça...
Je sens que vais tenir mon petit journal ici, ca me fait du bien, par contre, je ne suis pas contre quelques échanges!
Si vous êtes dans le même cas que moi, j'aimerai bien qu'on s'entraide... J'essairai d'être là tous les soirs...

Bonne nuit à tous!