[luda]

Je recommence ww.je suis enceinte de 3 mois et je pese actuellement 95 kilos:J'ai pris 5 kilos.Entre les envies ,les nausées et tout le tralala, je me suis laissée aller et je n'ai plus rien controler.Je serai contente d'etre encouragée par celles qui sont dans mon cas.Bises à toutes

[wwette]

Tout le monde te dira que ww n'est pas adapté aux femmes enceintes...
Vrai, mais bon...En suivant les principes, ça va bien.....

Je me suis fait suivre par un nutri pdt ma grossesse.
Pds de dép: 69.8
Le jour de l'accouchement (avant d'accoucher!!!) : 76.4
Une semaine après: 65.2....

Résultat des courses: - 4.5 kg

Bcp d'effort, très peu de grignotages...et une alimentation équilibrée, suivie par nutri...

Halte aux idées reçues:
une femme enceinte n'a besoin que de peu en plus....
les envies, ça se domine...

Au final, 4.5 kg en moin, un bébé en pleine forme de 3.610 kg (3 semaines en avance...), et une taille de guêpe 15 jours après avoir accouché...
Le jeu en vaut vraiment la chandelle!!!
Bon courage...

[naty2703]

bonjour luda,

je suis tout à fait d'accord avec wwette.

lorsque j'étais enceinte, mon endocrino m'a "interdit" de prendre plus de 10 kg sur toute la grossesse, je n'ai pris au final que 8 kg pour la 1ère et 10 pour la 2ème, ce qui fait que lorsque j'ai accouché j'ai tout perdu, et me suis retrouvé à mon poids d'avant grossesse qui était déjà pas très bien, si en plus j'avais pris beaucoup de poids, je me serais retrouvé à 120 kg au moins.

normalement tu peux éviter de prendre du poids en étant suivi, le régime ww me semble suffisamment équilibré pour une femme enceinte, la seule chose est que tu ne dois pas prendre de produits allégés.

jusqu'au 6ème mois tu peux éviter de prendre du poids, par contre c'est quasi impossible de ne pas prendre sur les 3 derniers mois, en général à ce moment là tu prends 1 kg par mois)

un seul conseil, et je pense qu'un médecin sensé devrait l'avoir fait, va voir une nutritionniste qui t'aidera tout au long de ta grossesse.

et en étant enceinte, on ne manges pas pour 2 mais on manges équilibré !!

je te souhaite une merveilleuse grossesse et de ne pas prendre plus de poids que nécessaire. bonne continuation.

[luda]

Merci pour vos conseils les filles.

[napi3]

bonjour, je ne suis pas enceinte mais sur notre post "besoin de motivation pour recommencer", il y a quelqu'un SASAMIMI qui est enceinte et qui suit WW, elle pourra t'aider. Elle est au 5eme mois et n'a pris que 3.5kg si je ne fais pas d'erreur mais tu peux venir nous rejoindre et lui poser des questions.

Ne te laisse pas aller au grignotage, si tu peux lorsque tu as envie de grignoter sort, va te promener, ce sera tout bénef pour toi et le futur bb.

[luda]

Oups, je n'avais pas vu ton message et j'ai crée un nouveau topic.
Merci pour ta réponse.je vous rejoins